アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
わたしが14才からダイエッターだった理由
直接お会いした方には話したこともあるのですが、実はわたし14才からダイエット人生をスタートさせています。
ソレまでのわたしは『食べない子』で、両親も苦労したそうなんですよね。
子供時代はまさかのガリガリ？
両親が言うには、わたしは物心付いた頃から…何なら赤ちゃんの頃から食べない子だったそうです。
好きな食べ物で釣ろうと思ってもそもそも食に執着が無く「デザート食べたかったら、ご飯を食べてから」の呪文が効かないので本当に大変だったと今でも言われる位。
だからずっとガリガリに細くて、今とは正反対でした。
なので、小学校の頃は給食が地獄でしてw
残すことが許されなかったので、食べきれない分はリスみたいに目一杯口に詰め込んで、トイレに駆け込み吐き出してしのいでいました。
コレがねぇ…吐いているのがバレると、もう1回食べさせられるってイミフなルールだったので必死でしたよ。
実家の家族はみんな平均身長より背が高めなのに、わたしだけ小さいのは成長期にちゃんと食べなかったからだろうなと思っています。
突然突き付けられた、まさかのこと
そのわたしが急にぷくっと膨らんだのが、中学2年生の終わり頃です。
別に食べるようになったワケでもなく、ただ単に第二次成長期が来たんですよね。
そんな冬のある日、別の学校に移動していた中1の頃の担任の先生が、ナニかの用事でわたし達の中学校に来たんです。
クラスメイトが「挨拶に行こう！」と呼びに来てくれて、みんなで会いに行きました。
先生が生徒一人一人に声をかけてくれて、いよいよわたしの番。
特に目立つ生徒でも無かったので、「元気だった？」くらいしか言われないと思っていたら、まさかの開口一番が「あなた太ったわね！」だったんです。
人生で初めて太ったので…イヤ…太ってないよ？
ガリガリから普通になったくらいよ？
当時の身長×体重で計算してみたけれど、BMI21だったのよ！
太ってないじゃない？
なのに『正しい大人』であるハズの先生から、「太ったわね！」と言われたんですよ。
先生が言うんだから、正しいことを言っていると当時のわたしは思ってしまったんです。
今なら分かる教師だって人間、間違うこともある
仮にも義務教育の教師が、難しい年頃の女の子にそんな声かけある？
オカシイやろ？自分の子供に言われたなら正式に抗議するレベルだわ！
その場に居た元クラスメイトも、シン…となって後にからかわれたりはしなかったので、良い子達だったんだなと感謝しています。…し、その場の雰囲気に気付いて居なかった、あの先生は無神経だったんやろうなと思う←
先生の言葉はショックではあったのですけれど、わたしのショックの質がちょっと変わっていましてw
恥ずかしいと言うよりも、先生が「太った」と言うんだから「コレは良くないんだ、痩せなければ」と考えるようになったんです。
そして、わたしのダイエット人生が幕を開けた
思ったらすぐ行動！のわたしは、その瞬間からダイエットをスタートさせていました。
大人は言動に気を付けなければイケないよな～…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ
自分の戒めの為にも、この出来事は時々思い出すようにしています。
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
中年太りの本当の原因と対策を考えるの巻↓
◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！
BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
