お気に入りのカフェへ！ヽ(・∀・)ノ…なんですが？

  予定は未定も楽しい☆

本日はちょっとお出かけの予定があるんです。

この予定のお出掛けの時には同じ方面にある、cafe yokoron様の予約を入れることが多いんですよ。

んが！

今回cafe yokoron様のメニューが、前日午前中段階で未定なのよねw

いや何でも美味しいから(わたしは)良いんだけれど、時々同行する親族が「メニュー見てから決める♡」ってタイプでな？

来るのか？来ないのか？が分からんくてなー…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ

まぁ…わたしはお一人様でも全然楽しめる人なのでまいっか←

ソレより！

前回cafe yokoron様に行った時に、今までなら電車移動していた道のりを思い切って歩いてみたんですよ。

『アメリカンチェリーとチョコが好き！ヽ(・∀・)ノ』※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2025.6月ご入会 オンラインサロンメンバー…hama-sush-jp.pro

距離は大して無いのに乗り換えがあるのが煩わしかったのと、ご存知の方はご存知なのですがわたし早め行動の人間なので目的地に着いても時間を持て余すことが多いので「歩いちゃえ！」と思いたったんです。

そうしたら予約時間の15分前位に着きまして、歩いちゃった方が丁度良い感じになると知りました。

さすがに猛暑日だと歩くのは怖いですが、今日のあけみ地方は気温も落ち着くらしいんですよね。

あとはその時に決めますけれど、上手く歩数を稼げればラッキーよね(・∀・)ﾉ

※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

浮腫みの怖さを知って夏太りを防ごう！↓

◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

夏こそ浮腫みが太る理由を知って欲しい！【ダイエット】｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット『【ダイエット】大人女性の夏太りの原因を撃退したい！』 ※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 & hama-sush-jp.pro 暑いですね！ 夏は体が浮腫みやすい！！ …とその前に、大人女性に悲しいお知らせ。 人の体の水分量は、60～65％と言われています…note.com

    

◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！

体質改善ダイエット1 初日から2週間目｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエットこの体質改善プログラムは効果のある人と無い人がいます。 最も効果のある人↓ ・食べる量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活動量が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいうと「何で太ってるの？」って人です。 みんなと同じランチとケーキを食べてるのにみんなと同じくらい動いてるのに太ってる人です。note.com

 

◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！

あけみん's体質改善プログラム｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット https://hama-sush-jp.pro/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足のダイエット情報は月額マガジン『ダイエット豆』にて書いています。 https://note.com/akemi_4/m/mdb067f…note.com

 

  本日の食事記録