2/12〜13までチャレンジ旅行に逝きますので、『質問・相談』や『ダイエット企画』等のお返事は遅れます。よろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺ
— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) January 29, 2025
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
何がチャレンジ旅行なのか？
スピな話になるのですが、世のパワースポット
の中に
行く予定を立てても、ご縁が無いと行かれない場所
があるそうです。
ネットやSNSで何回かそういう話は読んだことあったのですが、大抵の場合 詳しい地名や場所などを伏せて書かれているし特に調べてまで逝こうと思ったことが無かったんですよね。
1月にａｏさんとランチした時に唐突に「あけみさん！出雲大社に行った事ありますか？」と聞かれました。
ａｏさんが唐突に話すのは元気で機嫌が良い証拠↓
「え？ないけど…」.。o○(っつか出雲大社ってドコにあんの？)←地理が壊滅的なので超有名でも全然知らない
ａｏさんと仲良くされている方が出雲大社に行こうと計画を立てて、2回(だったかな？)行かれなかったそうなんですよね。
そんな話を聞きながら出雲大社までのルートをググる
流石に日帰りは無理があるけれど、もしダメになっても笑い話に出来る金額で行かれそうやなw
そう聞くと試してみたくなり、逝ってみようか？と話が決まりました。
ちなみにこの段階でａｏさんは「3月くらいに」とか言っていたのに、思い立ったら突っ走って失敗したら笑い話にすれば良いね！精神の2人(←)なもんだから翌月すぐ行くことにw
最初ａｏさんとは出発地(住まい)が違うので、一緒に行くと言うより日程だけ合わせて各自好きな方法で逝くことにして現地集合の予定だったんですよね。
仮にどちらかが逝かれなかった時に、もう片方が巻き込まれなくて済みますし…でもなんだかんだで同じ飛行機と宿を各々で取ることになりました。
さてさて本日あけみは無事飛行機
に乗れるのか？
お楽しみにー！(・∀・)ﾉ
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
悪者にされがちな糖質の正しい知識と食べ方↓
◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！
BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
(スマホは斜めがけしてた)
![ダウンジャケット レディース ショート ダウン 細見え ショート丈 ダウンコート アウター キルティング 刺繍 上品 防寒 秋冬 春 ダウン90% 薄手 きれいめ 20代 30代 40代 50代 60代 冬 春 [NO.9-2020-18] バレンタイン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/stanza-dolce/cabinet/item-img/down3/9-2020-18_n0.jpg)
