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アラフィフダイエットで人生初の美容体重

 

ダイエットリーダー あけみです。

 

40才過ぎた頃にストレス中年太り

体重15kg増加

人生最重体重に!(155cm・68kg)

 

焦ってダイエットしたけれど

一日1200kcalに抑えても、

毎日2時間運動しても痩せられませんでした。

 

同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、

正しいダイエット情報

現役ダイエットインストラクター全食事を発信しています。

 

 

 

  一粒万倍日コインたちと聞くと思い出す話

 

 ※この記事はaoさんの許可を得て書いています。

 

今日ランチ予定の鮨なかむら様は、夜だと22,000円キラキラのおまかせが基本の高級鮨店寿司です。

※18時来店でちょっと安くしてくれるコースはあります。

※寿司なかむら様はランチ・ディナー共に要予約です。

 

ちなみに今でこそあまり使い方の違いはありませんが、寿司は寿の文字が縁起が良いので後付けで出来たアテ字だそうです。(ヲタクはすぐググるw)

 

ですがランチタイムはおまかせ2,750円からと、破格で食べられるコースがあるんですよね。

 

ディナーだととても手が出ないような高級レストランがランチを安く提供するのは、

・今お給料が安い若い子が出世したら将来ディナーで来て貰えるかも?

・ディナーのお店を探している人が味見としてリーズナブルに食べられる

・ディナーで余ったりちょっと見栄えが悪くて使えない食材を捨てずに使える

等の理由だと若い頃に聞いたことがあるので、鮨なかむら様もそうなのかもですね。

 

そうは言っても採算度外視でやっているようで、ランチは現金決済しか出来ないんです。

 

前回aoさんとこのお店でランチした時に、aoさんはお財布を忘れました。

その話を聞いたのはランチのお店に向かう時か、食べ始めた時だったと思うんですよね。

わたしはネットと交通はイツ○ぬか分からないと家族に言われているので、普段から出先から家までタクシーで帰れる位+αを目安に現金を持ち歩いています。

だから「いーよいーよ払っておくよ」と、その会話は軽く終わりました。

 

出てくるお鮨もお味噌汁まで全部美味しくて、わたしは元々低いIQが4くらいまで落ちたのか?と「美味しい!美味しい!」しか言っていませんでした。

aoさんとの会話もわたしが発していた言葉は「美味しいね!コレも美味しいね!」だけでした。

 

…あっ←

 

わたしはIQ4まで落ちていたのですが、aoさんはさすがのグルメで調味料の産地の話とか大将様とされていましたよ。

(そう言うの分かんないから「ふーん」って聞いてたw)

 

そのaoさんが突然前触れもなくクルっとコチラを向いて、

「あけみさん!今日は一粒万倍日コインたちだからお財布にお金w~」←色んな感情で忙しくて途中から聞き取れなかった

 

←IQ4

 

ゴクン←口に入っていたお鮨を飲み込んだ

 

急に戻ってくるIQ←

 

.。o○(…え?お財布忘れた日にその話ふる?)

 

←笑うのガマン

 

←笑うのガマン

 

wwwwwwwwww←ガマン出来んかった

 

お財布忘れた日にその話ふる?!!」←思ってたことが口から出た

 

何回かaoさんとご一緒させていただいていますけれど、わたしが一緒の時にお財布を忘れたのは一粒万倍日コインたちのこの日だけなんです。

逆にこの方はお金の神様お財布の神様笑いの神様に超絶愛されているんだろうなと思う出来事でした。

 

aoさんのお財布エピソード↓お財布無くさないように入れているAirTagだけ落とした話w

 

※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

自律神経をあえてずらすダイエット方法がある?

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BMI20以下を維持している

ダイエットインストラクター あけみの

リアルな食生活

 

  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重
※前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
体重推移
48.8キロ→48.3キロ
+100グラム
 
朝食
鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
 
昼食

鮨なかむら

※ランチ要予約、お知らせタグにかいてあります。

おまかせ12貫(巻物)4,950円

※おまかせでもアレルギー等は予約の時に聞いてくださいます。

 
IQ4だったから、何個か写真撮り忘れてるw
 
 
ご飯のあとは日枝神社へお参り
 
 
 

おやつ

エンゼルフード(バニラ、チョコレート)、アイスコーヒー
テーブルバーコード注文なので運んで下さった方が、「注文間違えかと思っちゃいましたー」と言っていた件についてw
わたしシフォンケーキよりエンゼルフードの方が好きなんですよ~
GARB様は都内にも何店舗かあって、行き先でお茶出来るなら寄りたいカフェなんです(人´∀`*)
ココはランチも好きでーす!
 
東京の夜は美しいわねぇ
 
夕食
鉄板ラッシュ
照り焼きチキンのシーザーサラダ(スープ、パン)、ウーロン茶
 
半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

dプログラム アレルバリアミスト

シンプルなニットの時にポイントになるネックレス↓

 

 

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓