絵本セラピー　お母さんのためのよみきかせ　の今日はパート２

テーマは「怒り方・褒め方」

「よく子どもを怒るわあというお母さん、どれぐらいいますかあ？」

ハ～イ

「じゃ、たくさん子どもをほめてるわあという、お母さんは？」

ハーイ

おんなじぐらい手が挙がった。

だよねえ。

みんな、一生懸命「お母さん」しようとしているんだもん。

ほめて、おだてて、泣いて、怒って、笑って、喜んで・・・試行錯誤なんだ。

いいこだもん (ほるぷ海外秀作絵本)/カール ノラック

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いいこになってほしいのよ。

「じゃ、具体的にはどんな子どもになって欲しいですか？」

ワークをやってみた。

優しい子。

自分の意見を言える子。

暴力をふるわない子。

税金をきちんと納められる人になってほしい。

元気でたくましい子。

勇気のある子。

美しい子。

ごめんなさい、ありがとうが言える子。

・・・・・・・

他たくさん

これらを、自分に向けられる自立型と、相手に向けられる調和型に分けてみた。

見えてきた

アドラー心理学の育児の目標「子どもの自立」「共同体感覚」が。

「子どもの幸せ」のため、親はどんなふうに子どもをサポートしていってあげて、どんな関わりをしていくのが、ベターなのか。

勇気づけるとき、気をつけた方がよい「ほめ方」。

滅多やたらとほめたらキケンだ。

①プロセスをほめる

②人格でなく行動をほめる

③普通のことをほめる

④永久言語を使ってほめる

⑤お母さんうれしい❤

⑤は特に究極。子どもへの殺し文句だね。

で、頭で技術を学んだがなかなかうまく使いこなせない

子どもを叱るというより怒ってしまうわあ

だよねえ。

なんでひとは怒るんだろう。

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どうやら、人によって怒るポイントが違うらしい。

ワークパート２「夫が休日にゴロゴロ寝ている。さてあなたはどう感じ、どう出る？」

「ゴロゴロしてないで、ちょっとぐらい育児を手伝ってよ」派が圧倒的に多かったが、

Ａ．夫がそこで寝ている事実に関して、

Ｂ・私にばっかり子育てを押しつけて、という思いこみ感情が動き、

Ｃ・腹立つ、と心がざわめく

と、ＡからＣにいきなり行かず、必ずＢという感情があるわけなんだな。

これが、ＡＢＣ理論。

Ｂが変わればＣも変わる。

Ａ・夫がそこで寝ている事実に関して、

Ｂ・疲れてるのね、と思い

Ｃ・そっとしてあげとこう

じゃ、の場合、このＢを平和的に伝えてみませんか？

おそらく夫はこのＢに気づいていないから。

Ｉメッセージがオススメ。

伝えて、お願いもしてみよう

「パパがそこで寝ていると、

　なんだか私ばっかり忙しくしている気がしてくるわ。

　ゆうべも、○○ちゃんの夜泣きがひどくて私、寝てないの。

　もし時間があるなら、○○ちゃんを公園にでも連れて遊びに行ってくれたら助かるんだけどな」

う～ん、馴れないうちは、この長文しんどいかも。

でも、言わんでもわかるやろうは無理なので、家庭内平和のため一度でもお試しの価値はあり

あと、自分にも勇気づけ。

「私、頑張ってる。私、ＯＫ」

自尊感情の高い人は怒りにくい。

はあ、言うも書くもやすし。

でも、やっぱり怒るな。

でも、これ、貯めたらあかん。

幼児虐待はここに大きな原因があると私は思う。

じゃ、この怒りはどうすれば・・・・

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ぼくの大好きなおじいちゃんの口癖は「ごくらくごくらく」。

「ごくらくごくらく」っていうときのおじいちゃんは、とっても幸せそう。

ある日、おじいちゃんの大好きな温泉にみんなで行くことになった。

ワーイ楽しみ！

でも・・・

おじいちゃんが亡くなった。

「ごくらくごくらく」

おじいちゃんのまねをして言ってみたら、ちょっと悲しいけど、とっても幸せな気持ちになれます。

この絵本の男の子は、将来、怒ったり、泣いたり、落ち込んだとき、この「ごくらくごくらく」という言葉に勇気づけられて大きくなっていくのだろう。

子育てを一生懸命しているお母さんにも、それぞれ自分を勇気づけられるこんな魔法のような言葉があれば、いいな。

怒るお母さんも、

ほめてくれるお母さんも、

子どもにとっては、どちらも大好き

これほど丸ごと愛してくれる人がどこにいる？

思春期前の子どもはなんの疑いも迷いもなくお母さんのぜ～～～～んぶが好き

「子どもが元気でいてくれる」これが最高の勇気づけなんだけど。。。。。。

お母さん、ファイトオ～～～～