美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

【50代後半のリアル】5年前より5歳若返る！？7cmヒールが痛くならずに履けた理由

 

50代を迎えると、体型の変化と同じように、『今まで履けていた靴が、なぜか痛くて履けなくなる』ということ、ありませんか？

 

 

 

「もう高いヒールは無理かな…」 

「おしゃれより、歩きやすさ重視じゃないと…」

そんな方に、読んでいただけたら嬉しいです！

 

 

 

先日、サロンに来てくださっているS様(50代後半)のお客様から、とっても嬉しいご報告をいただきました。

親戚の結婚式があったので、思い切って5年ぶりに7センチのヒールを履いてみたんです！ 

5年前は足がグラグラしてすぐに痛くなったのに、今回は全然痛くならなくて、お式の最後まで大丈夫でした！

お気に入りのお洋服も綺麗に着こなせて、本当に嬉しかったです」

 

5年ぶりのハイヒール、しかも7センチ！ 

大切な日に、足元の不安なく、一人の女性として思いっきりオシャレを楽しんで笑顔で過ごせたこと、私も自分のことのように胸がいっぱいです。

 

 

でも、不思議だと思いませんか？

  5年前より5歳、年齢を重ねている今のほうが、高いヒールをラクに履きこなせているんです。

「年齢とともに筋力は落ちるはずなのに、なぜ？」

 

 

 

実は、ハイヒールを履いて足が痛くなるのは、年齢のせいでも、筋力不足でも、我慢が足りないからでもありません。

 

 

原因は、日々のお仕事や家事、歩き方のクセで、足の骨がガタついて歪んだり、筋肉がサビついて固まったりしていたことだったんです。

 

 

今回、私がお客様の体に行うために意識したアプローチは、実はこの3つだけです。

• 骨の並び（アライメント）を本来の正しい位置に整える

• ガチガチになった筋肉をふるふると優しく揺らして、血流をよくする

• 関節がスムーズに連動するような、軽いトレーニング

 

 

ゴリゴリ揉んだり、キつい筋トレをしたわけではありません。

 ただ、体が本来持っている「正しいバランス」を取り戻しただけ。

 

 

 

土台となる骨の並びが整い、筋肉や関節がしなやかさを取り戻せば、体は何歳からでも、以前より確実に若々しく、機能的に動いてくれるようになります。

 

 

 

「もう歳だから、ヒールなんて無理かも…」

 「お出かけしても、足が痛くなったら楽しめないし…」

そうやって諦めてしまうのは、本当にもったいないです！

 

 

年齢を重ねることは、諦める理由にはなりません。 正しく体を整えてあげれば、体は必ず変ります。

 

 

 

同窓会、観劇、ホテルでのランチ、そしてご家族の大切な日。 

これからも、あなたが「着たい服」を着て、「履きたい靴」を履いて、どこへでも軽やかに出かけられるお手伝いをさせてくださいね！

 

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

本気で変わりたいあなたのために

ふるふるパーソナル体験レッスンをご用意しております。

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

・・・・・・・

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。

ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。