美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

即効性を体感！ 体幹ケアツール「ストレッチポール®」「ひめトレ®」実践講座

 

「自己流でやっていたけど、全然違った！ 肩も腰もすっごく楽になった！」 

「本で試した時は効果を感じなかったのに、正しい使い方で全く変わった！」

このような喜びの声を多数いただきました。

 

 

 

YouTubeやInstagramなど、ストレッチポールの使い方は巷にあふれていますが、

実は安全で簡単に、誰でも即座に効果を出せる「究極のコツ」が存在するのをご存知ですか？

 

 

 

この秘密の「コツ」をマスターすれば、あなたも

• 肩や腰が楽になった

• 体の柔軟性がアップした

といった効果をすぐに実感できます。

 

 

JCCA認定ベーシックセブンセミナーでは

単に正しい使い方をお伝えするだけでなく

• 効果を最大化するツールの選び方

• 指導現場で役立つ効果的な声かけ

など、講座の直後からすぐに実践できるノウハウを厳選してお伝えしています。

 

 

 

ストレッチポール®の「ベーシックセブン」に続き

中山留美子講師による「ひめトレ®ベーシック」も開催しました。

 

 

この講座では、ひめトレポールを使い

骨盤底筋群に感覚を入力してコアを活性化させ、体幹を安定させるエクササイズを学びます。

 

 

 

講座に参加された方からは、

• 「骨盤が立ってお尻が小さくなった気がする！」

• 「足が軽くなって歩きやすい！」

など、即効性を感じていただけるお喜びの声をいただきました。

 

 

 

ひめトレベーシックセミナーでも、講座の直後からすぐに実践できるノウハウを厳選してお伝えします。

 

 

運動指導者の方はもちろん、「自分の体のために正しい使い方を知りたい」という方も、安心してご参加いただけます。

 

 

 

次回のJCCA認定講座は東京・上野にて開催です

12月13日(土) 10:00 〜17:00 コアスタビライゼーション

12月14日(日)10:00〜17:00 コアから見る姿勢の評価

 

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

本気で変わりたいあなたのために

ふるふるパーソナル体験レッスンをご用意しております。

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。

ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。