美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
年齢を重ねても諦めない！「ふるふる」インストラクターで、美と健康を広める喜びを！
週末に開催された「ふるふるインストラクター養成講座」には、ヨガを学んでいる方から、介護関係の方まで
様々なバックグラウンドを持つ方々にご参加いただきました。
「これまで、エアロビクスやヨガ、ピラティス、エステ、ジムなど、色々試したけれど、どれも続かなくて...」
「年齢とともに、体を動かすのが億劫になってきた...」
そんな悩みを抱えていた参加の方々でしたが
講座を終える頃には、目をキラキラと輝かせていました。
講座に参加してくださった方は
- 今まで深くしゃがむことができなかった方が、講座の最後にはお尻が床につきそうなほど深くしゃがめるようになった。
- 首の痛みに悩んでいた方が、「黒目ふるふる」を行うことで、痛みが和らぎ首の可動域が広がった。
- 長年冷え性に悩んでいた方が、体がポカポカになった。
そんな感動的な瞬間に立ち会うことができました。
講座では、以下のことを学びます。
- ふるふるとは？
- きっと驚く！ストレッチやマッサージとの違い！
- なぜ体づくりやケアに、今「ふるふる」が効果的なのか？
- セルフで行う「ふるふる」指導
- ペアで行う「ふるふる」
「ふるふる」は、体に負担が少なく
簡単な動きなので、運動指導の経験がない方でも
安心してインストラクターを目指せます。
実際、講座に参加された介護関係者の方からは
「これなら、高齢者の方でも無理なく続けられそう！」
「ぜひ施設で取り入れたい！」
という声もいただきました。
40代を過ぎると、体と心の変化を感じやすくなりますが、
「ふるふる」は、そんな女性たちの強い味方です。
「もう年だから...」と諦める前に、
ぜひ「ふるふるインストラクター養成講座」で
新しい自分を発見し、輝く未来を掴みませんか？
次回のふるふるインストラクター養成講座は6月29日(日)東京開催です！
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
本気で変わりたいあなたのために
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会（BP）認定講座＆体験会
東京・参宮橋
4月6日(日)11:00〜12:00
4月20日(日)13:00〜14:00
4月29日(火祝)13:00〜14:00
各回定員4名
東京・参宮橋
6月29日(日)10：00〜18：00
日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定セミナー
3月30日(日)福岡
12：00〜18：30 コアから見る姿勢の評価
4月12日(土)東京
13：00〜19：30 コアスタビライゼーション
4月13日(日)東京
10：00〜17：00 コアから見る姿勢の評価
5月4日(日)東京
10：00〜11：30 ペルコン
11：45〜13：15 骨盤アプローチの基礎知識
14：00〜17：00 ひめトレベーシック
エイジレスボディオリジナル講座
- 足のアーチを作り引締まったふくらはぎになる足部・足関節アプローチ
- 機能的な股関節を作りヒップアップする股関節アプローチ
- 膝のねじれを改善し真っ直ぐ美脚になる膝関節アプローチ
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
エイジレスボディ
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※ラインからもお申込みいただけます。
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