美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

代々木公園食育フェアで生落花生ゲット！

 

参宮橋のサロンから

代々木公園を抜けて渋谷駅まで歩く途中。

 

 

 

代々木公園ケヤキ並木の食育フェアにて

私の最近のマイブーム生落花生の

「おおまさり」をゲットしました！

 

 

 

生落花生食べたことありますか？

ほのかに甘くてホクホク。

 

 

 

おなじみの炒った落花生とは

味わいが全く違うんですよ。

 

 

 

しかも、茹で落花生は、50代女性に嬉しい

美容と健康に良い効果がたくさんあるんです。

 

• 美肌効果：ビタミンEが豊富なので、肌の酸化を防ぎ、シワやたるみを予防。乾燥肌や肌荒れが気になる方にもおすすめです。
• 健康的な髪：ビタミンB群が髪の健康をサポート。抜け毛や白髪が気になる方にも。
• 心も体もリフレッシュ：食物繊維が豊富なので、腸内環境を整え、便秘解消に。毎日スッキリしたい方におすすめです。
• 骨を強く：カルシウムも含まれており、骨粗鬆症が気になる方にも。
• 若々しい心：良質な脂質が脳の働きをサポート。物忘れが気になる方にもおすすめです。

 

茹で落花生は、栄養満点ですが、

カロリーも高めなので、食べ過ぎには注意が必要です。

 

 

 

毎日少しずつ、間食や

サラダのトッピングなどに取り入れてみてくださいね。

 

 

 

食育フェアは11月10日まで開催です。

ぜひ参加してみてくださいね！

 

 

 

 

この機会に、「ふるふる」体験会に参加してみませんか？

あなたも、快適な毎日を送る一歩を踏み出しましょう。

 

 

【ふるふる体験会】

12月15日(日) 11：00〜12：00 東京・参宮橋

参加費　3,300円

 体験会お申込みフォームはこちらです

 

 

 

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

初めての方には、

お得な体験レッスンをご用意しております。

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

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