骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
マイナス10歳ボディを手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
ウエストが太い理由はろっ骨にあり！
若い時は細かったのに
40歳を過ぎた頃からウエストがなくなってきた。
でも腰も痛いしキツい運動は出来ない。。。
そんなお悩みをお持ちのお客さま
お身体を見させていただくと
骨盤や足が歪んでいましたので
足元から優しく整えさせていただきました。
さらに動きやすくなるように
私のイチオシ
《美脚テーピング》
をお試しいただき
ウエストを引き締めるために
最も効果的な呼吸を行いました。
すると、下腹にグッと力が入り
呼吸しても動かなかったろっ骨が動き出すと
ウエスト周りがググッと引き締まりました。
『あれ！？さっきとろっ骨の形が変わってる！ウエスト細くなってる！！』
と、何度もご自分のろっ骨の形を確かめていらっしゃいました。
あ、《美脚テーピング》とは、
足首のねじれや足のアーチを調整して
足元から全身を整えます。
さらに、脳神経にアプローチしながら
トレーニングすることで
運動のパフォーマンスが驚くほどアップします！
面白くて効果絶大なんですよ！
そうそう、ウエストを細くするには
お腹もろっ骨も動く呼吸が大事なんですよ。
腹筋してるのにウエストが引き締まらない方は
背中が丸まってろっ骨が押し潰されて
ろっ骨が動きにくくなって
呼吸が浅くなっているかもしれません！
ぜひ一度体験にいらしてくださいね。
エイジレスボディ主催講座のご案内
6月11日(日)東京
テーピングで作る美脚講座
7月15日(土)名古屋
テーピングで作る美脚講座
大人女性が美脚になるための
〜対面講座〜
7月30日(日)東京
10：00〜12：00
足のアーチを作り引締まったふくらはぎになる～足部・足関節編
13：00〜15：00
機能的な股関節を作りヒップアップする〜股関節編
15：15〜17：15
膝のねじれを改善して真っ直ぐ美脚になる〜膝関節編
〜オンライン講座〜
ただ今調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
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