骨盤矯正と楽ちんトレーニングで

無理しないで我慢しないで

お腹のお肉がみるみる燃える！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

下半身の浮腫が気になっていたS様

今まで、ランニングやキツめの筋トレを

頑張っていましたが、、、

 

 

 

合う味をとって

骨の位置を整えて1週間。

 

 

下腹5cm、太もも約2cm、ふくらはぎ約1cm細くなりました！

 

 

ランニングの距離を増やした訳でも

筋トレの量を増やしたわけでもないんですよ。

 

 

 

なんなら、筋トレは

もっとツラくないものに変えました。

 

 

 

その結果、1週間での変化は

ふくらはぎ　右0.6cm     左0.7cm 

太もも　　　右1.2cm     左2.2cm

下腹　5.2cm

ウエスト　1cm

 

 

 

実は、

骨の位置や食べ物の味が自分に合ってないと

筋トレやランニング、食事制限を

どんなに頑張っても

 

 

 

結果が出にくいのです。

 

 

 

自分の骨の位置や合う味を把握することは

無駄な努力をせず

目標達成に最短で近づくことなんです。

 

 

 

あなたの努力を無駄にしない為にも、

努力の方向を間違えない為にも、

合う味や骨の位置のチェックしてみませんか？

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

嶋田夕子でした。

 

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