サポートさせて頂いている
鈴木多美子さん
ベストボディジャパン2021関東大会
プラチナクラス グランプリ受賞!
とっても素敵な多美子さん
こう見えて実は、、、、
59歳と6ヶ月!!!
もうすぐ還暦だなんて、、、
誰が想像できるでしょうか。。。。
こんなに素敵なスタイルを維持するために
相当ハードな食事制限や筋トレ
をしてると思うでしょ?
ところが、そーでもないんです。
なーんて言ったら怒られてしまいそうですが。
サロンで行なっているのは、
骨の調整。
そして、整った骨を支える為に必要な
筋肉への正しい刺激の入れ方をお伝えしています。
さらに、その効果を最大限に活かす為に
脳神経へアプローチ。
お食事面では、
身体を引き締める為に必要な味を
適切なタイミングで適切な量とって
頂いているだけなのです。
いつまでも若々しくいる為には、
身体の感覚を高めることが必要不可欠です!
多美子さんを見て切実に思う今日この頃。
合う味や色など、脳神経にアプローチするFSEMを
日常生活に取り入れてくださっている
多美子さんの感想です。
FSEM(エフセム)は、毎日たとえ数秒でも、何かしらやっています。
場所も、時間も選ばず、道具も要らないので、とても使いやすいです。
大会の後や、大会のない期間に、もとの体型に
戻りにくいのも、
この年齢になると、とても助かります。
ストレスを溜め込まない。
食べたいものを、無理やり我慢しない。
トレーニングの疲れが取れやすい。
( 筋肉痛が少ないのは、そのおかげで? )
何より、顔がやつれない^ ^
そしてこの大会に出たことによって、
( 自分に自信がついたことによって )
子供の頃の憧れだった
読者モデルに、応募できるようになりました。
これは想定外の喜びです!
アラ還にして読者モデルになるという夢を
実現させた多美子さん♪本当に素敵☆
さー、年末の日本大会に向けて
さらに美しさに磨きをかけていきましょう!!!
ワタクシ嶋田夕子、還暦まであと10年。
年齢を理由に自分を諦めない!
そんな大人の女性を増やしていきますよ♪
身体のバランスが整ったら次のステップです。
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アラフィフからは筋トレの前に
やらなければいけないことがあります。
それは、年齢と共にズレてしまった
骨をあなたの適切な位置に戻すこと。
そして鈍ってしまった
身体の感覚を取り戻すこと
それこそが
エイジレスボディへの近道です。
そのためには、
美容整体&パーソナルトレーニング
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