どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

68.45kg（-100g）

摂取カロリー：1200kcal位

 

＜食べたもの＞

えんがわ

カット野菜

りんご×2

ぶどう

パン

 

本日は何とか微減

増えなくて良かった…

 

ただやっぱり買い出しで

果物とかパンとか安かった

のでついつい買い過ぎた

ちょっと気が緩んでる

気がします、注意せねば

 

でわでわ～