どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

69.1kg（-350g）

摂取カロリー：800kcal位

 

＜食べたもの＞

お好み焼き

鶏手羽

南瓜

レタス

 

本日は減少、ですがまだ

69kg台で中々食べ放題に

行く前の体重に戻らない

 

炭水化物というか糖質多め

だと元の体重に戻るのに

時間がかかる気がします

まあ最終的に戻ればよい

のですが…

 

でわでわ～