どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

68.6kg（+50g）

摂取カロリー：1200kcal位

 

＜食べたもの＞

牛バラ

お好み焼き

カット野菜

 

本日はほぼ変化なし

やはり昨日大量に買った

牛バラ食べ過ぎたかな…

 

分かりやすく落ちると

油断して食べ過ぎる癖

なんとかしないと…

 

でわでわ～