どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

68.55kg（-2300g）

摂取カロリー：1600kcal位

 

＜食べたもの＞

牛バラ

ボイル海老

カット野菜

食べ放題翌日なので大幅減少

先週よりスムーズに体重戻って

おっさん大満足

 

…と、油断してたらうっかり

業務スーパーで安くなってた

牛バラ沢山買ってしまった

取り合えず凍らせて食べすぎ

注意だなぁ

 

でわでわ～