本日の体重は-1.2kgの58.3kg
一気にガッツリ減りましたねぇ
むくんでた水分が抜けたのか
一時的に必要な水分まで
余分に抜けたのか、さてさて…
本日も生おからでパン焼き焼き
今度こそ抹茶で！…と
言いたいところですが
緑茶パンも残ってるので
同じお茶味は嫌だなと、
ココアで2度目のチョコパン！
1度目よりも良い感じです
そして今日の食事は
お味噌汁―
ゴロゴロ野菜の炒め物
タンパク質はちょっと良い牛肉
最後に緑茶パンとチョコパン
緑茶パンは明太マヨ、
チョコパンはホイップ乗せ
明日は体重増えるかな？ｗ