【減量後79日目…59.5kg】生おから緑茶食パン【現在-19.5kg】 | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

本日の体重は±0kgの59.5kg

 

ようやく変動しなくなったけど

 

水分残ってそう…チーン

 

予定では58kg後半くらいで推移

 

してる食事量のはずですが真顔

 

大豆粉パンが切れたので

 

久々に生おからで食パン焼き焼き

 

良い感じに膨らみましたウインク

 

 

ところが、抹茶パンにする予定が

 

間違って緑茶の粉を使ってしまい

 

残念な結果に…w滝汗

 

色も鮮やかな緑ではなく

 

くすんだ黄緑っぽい色に…笑い泣き

 

(ちなみに前回の大豆粉抹茶パン)

 

 

そして今日の食事は

 

上の緑茶パンと

 

何時もの味噌汁―

 

ゴロゴロの野菜炒めと

 

ブリの塩焼きウインク

 

今度はちゃんと抹茶で

 

食パン作ろう…チーン