【減量後47日目…59.1kg】ようやく一息つけそう【現在-19.9kg】 | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

 

本日の体重は+0.5kgの59.1kg。

 

あれ、また増えてる…w

 

そして気づけば今日もこんな時間

 

一先ず仕事は落ち着いたので

 

今後は暫くゆっくりできるかな…

 

 

 

そして本日の食事は

 

お昼に昨日から嵌まっている

 

ベーコンチーズサンド、レタスも+

甘めのパンとベーコンの塩分と

 

チーズのモッチリ感、レタスのシャキシャキ

 

食感のマッチング最高なんじゃー

 

 

 

夕食はタラの白子とツバスのお刺身

流石に半身は多いのでツバスは2/3ほど、お残し

 

後はすき焼き風の野菜鍋、タンパク質は豚ヒレ

 

減らなくてもいいから、

 

これ以上増えませんようにっ!