正直この日は断食やめようと思うくらい辛かった。

胃に何も入ってないのに吐き気とムカムカが止まりませんでした。

そういえば塩分を余りとってなかったことに気が付き、慌てて摂取。

体重が減りすぎてたのも塩分不足による水抜きですね…

塩舐めたら大分体調回復しました。

体重：74.5→74.0（-0.5）kg