減量3~6日目 | おっさんゲーマーの備忘録～ダイエット・食べ歩き・趣味等～

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おっさんゲーマーの備忘録～ダイエット・食べ歩き・趣味等～

ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで（1～90日目）減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

減量3~6日目

会社でおすそ分けにもらった梨が、冷蔵庫に残ってた・・・

1/4にカットして4日かけて食べました。

体重：77.5→74.5（-3.0）kg

正直、体重減りすぎである。