夕べは久し振りに『粉食』でした

何だかパスタが食べたいなぁ

…と思って、野菜室をゴソゴソ

あっ　これにしよっと

…という事で、ふきのとうパスタ

うんと苦～いとヤダなぁと思ったので

最初にオリーブオイルでふきのとうを炒め

他の材料も炒めてから、茹でたパスタを入れました

今日は、珍しく豚肉と、玉ねぎ　舞茸　アスパラ

豚肉に含まれているビタミンＢ１は、なんと牛肉の１０倍で

食品全体の中でもトップクラス

疲労回復のお助けマン、ビタミンＢ１は精神を安定させてくれたり

夏バテ防止や、集中力をアップにもgood

血行を良くしてくれて、美肌を保ってくれるんです

ちょっと、あんまり色は綺麗じゃないけど

ほろにが味で、おいし～

思っていたよりも、はるかにおいしいパスタになりました

おうちにあった有り合わせの材料だけど

充分おいしくできちゃいました

今日も、ルンルンランランの

１日になります様に