３日目

昨日も普段と何も変わらない感じで、うっかりすると

ファスティングをしている事すら忘れてしまいそうです

ただ、もしお料理とかをしても味見とかは、できないので

本当に忘れてしまわない様に注意して下さい

会社でのお昼休みも、以前のファスティングの時は

車の中にいたり、買い物をしたりしていたのですが
普通に他の人たちが食べている側で、

ファーストプラン飲んだり お水飲んだりしながら過ごしています

ただ、 ２日目の時は誰もいなかったのと、眠かったので

ちょっとウトウトしたりもしました

口にするのは、ファーストプラン とお水以外に、

寝る前にフェカリン を飲んでいます

そして、やっぱりベジフル生活やファスティングをして

真っ先に感じるのは

身体が軽くなる
お肌の調子が良くなる

こんな事を感じます

ただ、夕べはお風呂に入っていて湯船から勢い良く出たら

クラッと立ちくらみがしてしまいました

出方が悪かったのだと反省

それ以外は、１日目→２日目そして３日目という具合に

どんどん体調は良くなるというか

ファスティングをしているという違和感が

全くなくなる感じです

今 身体の中で起きてる事、ライブ映像で見てみたいな

それでは、寒いけれど今日も元気に素敵な１日を