★ 花粉症に対応する食べ物② ★

 

 
 花粉症に対応する食べ物② 

花粉症の皆様

その後如何でしょうか？

 

今日は花粉症プロテクトな食べ物

Vol.2

 

 ベリー類

 

 

ベリー類は毎日食べる私

 

ストロベリーは

ジアミンオキシダーゼ（※）の

※体内のヒスタミンを

許容水準に保つ酵素

合成を助けるビタミンCの供給源。

 

 

ほかのベリー類に含まれる

ケルセチンは

鼻水

涙目

じんましん

むくみ

などの症状を

緩和することができるらしい！！

 

可能な限り

食べたい！

 

 

 

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