先日、ぶちねこさんの「冬の過ごし方お茶会」に参加させていただきました。
ぶちねこさんからは毎回中医学への愛が伝わってきて、それをわかりやすくシェアしてくださるのが本当にありがたいです。
私は寒がりなので、冬は一番苦手な季節なんですが、身体を温めるためにおすすめの過ごし方や食材を教えていただいたので、いろいろ取り入れていきたいと思います。
ぶちねこさんのお話しの中で、そうなんやー！と目からウロコだったのが、
「植物が春に芽吹いて、実りの秋を迎えるためには、冬にしっかり休むことが大事」
ということでした。
休んだり、立ち止まったりするのは必要だとわかってはいても、何となく罪悪感があって、体調が悪いとき以外はついいろいろやってしまう私。
でもときには、アタマを空っぽにして、「ちゃんと休む」という時間を意識してつくりたいなーと思いました。
家にいるとついいろいろやりたくなってしまうので、お気に入りのカフェとかに行って、スマホを触らないというのもいいかも。
中医学のお話しのあとは、ご一緒したまりさんと3人でお話しさせていただきました。
まりさんはこれからご自宅でアロマサロンをされるとのことで、身体のケアのお話しなどを教えていただきました。
アロマのことをとても楽しそうにお話しされてて、夢を形にされるって素敵やなーと思いました。
さっそくレポ記事をアップされてますが、ついつい強気なジャイアンが出てしまい、失礼いたしました…！
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ぶちねこさん、まりさん、楽しい時間をありがとうございました。
スタエフ更新しました
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