こんにちは＾＾
みっちょん♩こと
一色美智子です。
今日もご訪問くださり
ありがとうございます＾＾
晴れてきましたね〜！
朝は少し寒かったのですが
今、ちょうど良い感じです♡
今週はオンライン倶楽部で
お片付けレッスンに参加して、
習慣化に取り組んでくださった方の
素敵なエピソードを
お届けしています♩
＝＝＝
今日は、Pちゃんの
習慣化チャレンジ最終回（前編）です＾＾
⑤自分を大切にしているという感覚を すごく感じることができました。
お片付けが苦手で、
旦那さまからも片付けのことを
指摘されていたPさま。
そんな自分がイヤと、
ゆっちオンライン倶楽部の
お片付けレッスンの動画を見て、
習慣化にチャレンジ！
すると苦手なお片付けが
簡単に出来るようになり、
どんどん自信がついて、
セルフイメージも変わり、
ついに最後には。。。？！
みっちょんさん♡
6ヶ月目達成、卒業発表です！
１、名前：○○
２、課題：家に帰ったらすぐ、
洋服をハンガーにかける
♡続けている課題♡
①毎日帰ってきてすぐに
食器を最低1枚は洗う
②朝、顔を洗ったら洗面台を拭く
③夜、髪の毛を乾かした後
フローリングをクイックルワイパーで拭く
④朝起きてすぐ、トイレの便座を拭く
⑤夜、寝る前にテーブルを拭く
３、結果：21戦21勝♡
４、やってみての感想
いつもと真逆の行動だし
今までクローゼットをきれいに
保てたことがなかったので不安でしたが、
意外にもちゃんと習慣化でき、
最終週はちゃんとかけないと
気持ち悪い！と感じるくらい
身についてきたなという感じでした！
5、変化してきたこと、嬉しかったこと
クローゼットは
自分の中でラスボス感があったので、
それを達成できたのは
すごく嬉しかったです＾＾
クローゼットの中は、
定期的にきれいにしても、
すぐ洋服を積み重ねてぐちゃぐちゃに
なってしまっていたので、
それが21日間洋服が散らばることなく
決められた場所にかけられ
その美しい状態を保てたということが
本当に自信になりました。
良かったです！
いつみても同じ（きれいな）状態で、
ぐちゃぐちゃをみて
嫌な気分になることなく、
むしろ私ってすごい！
できるじゃん！と
自己肯定感があがりました♪
Pさま、ご報告ありがとうございます＾＾
まずは、習慣化の行動を６つ！
半年間、それを続けられたことが
本当に素晴らしいです〜〜〜！！＾０＾
そしてクローゼット！
女性にとって最高に難しい
片付けの場所。笑
そこをキレイにキープ
出来るようになったんですね！！
おめでとうございます〜〜♡
お洋服って、その服への思い入れや、
着ていた時の思い出もある。
それに高かったりすると、余計に
捨てにくいですよね〜（＾＾；
シーズンごとに服は増えていき、
服があちこちに散らばり始める…（＝＝；
分かりすぎる〜〜！（＾＾；；
そんな時は、毎日ついやってしまう
「ダメな習慣」の反対の行動が、
あなたの生活を一変させます＾＾
それが「真逆の行動」！
私の習慣化のお師匠
片付け士 小松易さんの教えです＾＾
めっちゃ効きますが、
真逆の行動って、とにかく
言うは易し、行うは難しなのです〜（＞＜；
ついやってしまうのは、
無意識ですからね（＾＾；
洋服を置きっ放しにするとか
洗濯物をたたまないとか
食器をシンクに置きっ放しとか。
洗面台もトイレも
使ったらそのまま、何もせず（＝＝；
そうして、お掃除お片付けが
どんどんめんどくさくなる。泣
あああ、あるある〜〜！
私も、めっちゃ思い当たります。笑
そこをサポートしているのが、
オンライン倶楽部のお片付け部や、
Pさまのように、自信がついて
最後は難関のクローゼットまで
無意識に片付けられるようになり、
21日間洋服が散らばることなく
決められた場所にかけられ
その美しい状態を
保てるようになります＾＾
それだけでもすごいことですが、
お部屋がきれいになると、
精神的にも変化を起こし、
自己肯定感が上がり、
免疫力も上がり、心身共に、
良い変化をもたらします♡
自信がついて、健康的になり、
お部屋もきれいになる♡
本当に全ての人に
おすすめなのです♩
オンライン倶楽部の方は、
２０１９年２月の
習慣化の録画をご覧になって、
スレッドでご報告くださいね＾＾
実は、Pさまのご感想には、
この続きがありまして。
私のアドバイスを受けて
・どうやってうまくいったか
・出来なかった時の対策
まで、まとめて書いてくれました！
ここまで読んでくれた皆さんも
これは、一体、どうやって？？と
思いますよね〜（＾＾；
こちらも長文なので、次のブログに
続きます♡
お昼は違う記事が上がりますので
今日の夜です〜♩
いつもお読み頂き、
ありがとうございます＾＾
ではまた、お昼に♩（*＾３＾*）