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★ 不倫する人は、友達が少ない?

 




不倫する人は友達が少ないといいます

 

しかし

友達の人数だけで

不倫を語ることはできません

 

友達が多くても不倫する人はいますし

友達が少ないから不倫するわけでもありません

 

ただ、カウンセリングをしていると

少し違う意味で「友達が少ない」ということを感じることがあります

 

それは、自分が間違った方向へ進んだ時に

本気で怒ってくれる友達がいるかということ

 

 

「お前、それはやめた方がいいぞ」

「奥さんに何してるかわかってる?」

「好きとかどうとかじゃなくて、それはダメだろ」

「一回ちゃんと家に帰って考えろよ」

 

そう言ってくれる人です

 

不倫の話を面白がる人でもない

 

「まあ、人生一度きりだから」

「バレずにやれよ!」

「バレなきゃいいんじゃない?」

「俺もやってるし」

「男だから仕方ないよ」

 

と肯定してくれる人でもない

 

ましてや、一緒になって

妻の悪口を言ってくれる人でもありません

 

自分が聞きたくないことを言ってくれる人です

 

 

ただ、これは単純に

「周りにいい友達がいなかった」という話でもないと思っています

 

なぜなら、本気で怒ってくれる友達がいたとしても

その人には不倫のことを話さない人もいるからです

 

話せば「それは違う」

と言われることがわかっている

止められることもわかっている

 

そして、自分がやっていることを

真正面から見せられることもわかっている

 

だから、話さない

 

 

あるいは、自分を肯定してくれそうな人にだけ話す

 

そう考えると

「怒ってくれる友達がいなかった」のではなく

「怒ってくれる人から自分が離れていた」ということもあるのだと思います

 

 

一方で、サレタ側の妻と話していると

 

「もし私が不倫なんてしたら、親友は絶対に怒ると思います」

「たぶん『何やってるの!』って言われます」

「夫や子どものところに戻りなさいって言われると思う」

 

そんな話が出ることがあります

 

ここには、友達の人数とは違う大きな違いがあります

 

それは、 自分にとって都合の悪いことを言われても

その人との関係を持っていられるかということ

 

 

友達とは、いつも自分を肯定してくれる存在ではありません

 

むしろ大切な人だからこそ

「それは違うよ」 と言うことがある

 

本人が夢中になっている時ほど

本人が聞きたくないことを言う

 

それでも関係が切れない

怒られても、耳の痛いことを言われても

その人の言葉を聞くことができる

 

私は、そういう関係もまた

人が自分を見失わないための大切な場所なのだと思います

 

 

だから、不倫した人に考えてほしいのは

「友達が何人いるか」ではありません

 

自分が間違っている時に

本気で怒ってくれる人はいただろうか

 

そして、もう一つ

 

その人に、自分の本当の姿を見せられていただろうか

 

 

不倫している人たちに囲まれ

不倫が当たり前のようになっている

不倫相手を周囲に紹介し、不倫相手も含めて旅行に行く

 

誰からも咎められない場所で

まるで何も間違っていないかのように不倫を続けている

 

そんな環境もあります

 

 

あるいは反対に

不倫していることは誰にも言わない

 

友達には夫婦の問題だけを話す

妻の嫌なところ、妻とうまくいっていないこと

自分が家庭でどれだけしんどいのか

 

そこだけを話して

「それはお前もしんどいよな」という言葉だけを受け取る

 

 

もし、そうだったとしたら

それは、 友達が自分を理解してくれていたのではなく

自分が見せたい自分だけを見せていたということなのかもしれません

 

もちろん、友達が

不倫を止めてくれなかったから不倫した

という話ではありません

 

不倫をする、しないを決めるのは本人です

 

ただ、その人が普段どんな人とつながり

どんな言葉を聞き、そしてどんな言葉から逃げてきたのか

 

そこには、その人自身の生き方が表れるように思います

 

 

本気で怒ってくれる友達とは

自分を否定する人ではありません

 

自分との関係が壊れるかもしれなくても

「それは違う」 と言ってくれる人です

 

そして、本当に考えなければならないのは

そんな友達がいるかどうかだけではありません

 

そんな友達の言葉を聞ける自分だったのか

さらに言えば、自分にとって都合の悪いことまで

その人に見せられる自分だったのか

 

 

私は、不倫という問題を考える時

不倫をしたという行為だけではなく

こうした「人とのつながり方」を振り返ることも大切だと思っています

 

誰と付き合っていたのか

誰に何を話していたのか

誰には何を隠していたのか

誰の言葉なら聞き、誰の言葉からは離れていたのか

 

そこを振り返っていくと

「なぜ不倫したのか」という問いだけでは見えてこなかった

その人自身の問題が見えてくることがあります

 

 

不倫を振り返るということは

不倫相手との関係だけを振り返ることではありません

 

自分がこれまで

人とどうつながって生きてきたのか

そこまで振り返ることも、自分自身と向き合うことなのだと思います

 

いとうゆうじでした

 

 

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現在募集しています

サレタ側・1年間の対面グループカウンセリング/名古屋

 

エントリーをいただいています

ありがとうございます

 

 

今回の募集は、残り1名となっています

 

また今回は

エントリーをいただいた時点で

参加が決定する形ではありません

 

 

一度お電話でお話しさせていただき

グループについてご説明した上で

「参加する・参加しない」を、ご自身で決めていただく形にしています

 

そのため現在エントリーいただいている方との

お電話やご検討の状況によっては

募集定員に達する前でも、一度エントリーの受付を締め切らせていただく場合があります

 

これは、お申し込みを急いでいただくためではなく

エントリーいただいた方お一人おひとりと

きちんとお話しする時間を持ちたいと考えているためです

 

また、参加される方が決まりましたら

改めてこちらでお知らせいたします

 

ご検討中の方がおられましたら

その点だけご了承いただければと思います

 

 

エントリーはこちらから

 

 

いとうゆうじでした

 

 

 

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★ 妻の愛情を感じていたのなら、なぜ不倫した?

 

 

 


妻の愛情を感じていた

でも、不倫した

 

というのなら

 

「妻の愛を分かっていたのに、なぜ不倫したのか」

という問いを考える必要があります

 

 

ただ、もう一段深く見ていくなら

 

妻の愛を知らなかったのではなく

むしろ知っていたからこそ

「妻の愛を失う」という現実を 想像しなくなっていた可能性があります

 

「妻は自分を愛している」

「妻は離れない」

「多少のことがあっても、この家庭はなくならない」

「最後は自分を受け入れてくれる」

 

いつの間にか妻の愛が

大切に扱うものから、自分の人生に当然あるものへ

 

さらに言えば、自分が何をしても

そこにあり続けるものへと変わっていなかったでしょうか

 

 

だとすれば、カウンセリングで見るのは単に

 

「妻の愛情を裏切ってしまった」

「妻を大切にできていなかった」

 

だけでは足りません

 

むしろ

「なぜ自分は、妻の愛を失わないものとして扱えるようになったのか」 

ここを見ていく必要があります

 

 

たとえば

 

「妻の愛が深いと感じたのは、どんなところだった?」

「その愛を感じたとき、自分は何を返そうとしていた?」

「いつ頃から、それが『ありがたいもの』ではなく『あるのが普通』になった?」

「不倫していたとき、妻が本当に自分から離れていく可能性を考えたことはあった?」

「もし考えなかったとしたら、なぜ考えなくて済んだんだろう?」

 

こうした問いを考えていく

 

 

そして、もう一つ大切なのは

妻の愛の深さを語るだけで終わらせないことです

 

「妻はこんなにも自分を愛してくれていた」

「妻は普段から家族一番の人だった」

「妻の愛情は誰にも負けない」

「妻はいつも俺のことを考えてくれていた」

「それなのに俺は・・・」

 

ここで止まってしまうと

また後悔や反省の中に戻ってしまいます

 

 

その先にある

「その愛に甘えていられる自分を、なぜ許していたのか」

というところまで降りていく

 

もちろんこれは

「妻の愛が深かったから不倫できた」

という意味ではありません

 

そうではなく

妻から注がれていた愛を自分はどう受け取り

どう扱っていたのか

 

 

そして、いつからそれを

 「失わないもの」にしてしまったのか

 

そこには、 不倫という行為だけではなく

その人がこれまで

人の愛情とどう関わってきたのかという

「関係性の持ち方」そのものが 表れてくるように思います

 

 

だからこそ

「妻の愛を分かっていたのに、なぜ不倫したのか」

という問いから、もう一段深く

 

 「自分は妻の愛を、どんなものとして扱っていたのか」

を見ていくことも

 

自分のしたことに向き合っていく、一つの入り口になるのだと思います

 

 

いとうゆうじでした

 

 

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いとうゆうじです。

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imageカウンセラー いとうゆうじ
1975年生まれ 滋賀在住

2010年より、自宅の一室にカウンセリングルームを設けて夫婦専門カウンセリングを開業。2020年1月で、5,000人以上のカウンセリング。夫婦が同席する夫婦カウンセリングは、300組以上。東京から福岡まで全国にカウンセリング活動を広げています。

ご相談者は「不倫を終結できた」「不倫から修復した」「不仲だったけど仲を取り戻せた」「離婚回避できた」「離婚はしたものの前を向けるようになった」「調停中のサポートをしてもらえた」など、相談者の気持ちを優先したカウンセリングを提供。東京・大阪・滋賀で、夫婦専門カウンセラーを育てるカウンセラー育成にも力を入れています。

 

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★【開催レポート】シタ側1年間のグループカウンセリング・第1回

 

 

 

シタ側の方を対象とした

1年間のグループカウンセリング

 

先日、新しいグループ

平日組の第1回目を開催しました

 

 

まずは、改めて自己紹介から

そして、現在の夫婦関係の状況を話してもらいました

 

 

話を聞いていて、改めて感じたのは

 

当たり前ですが

それぞれ置かれている状況も違えば

今抱えている苦しみも少しずつ違うということです

 

 

不倫が発覚してからの時間も違う

奥様との関係も

奥様の性格も違う

話し合いを重ねている人もいれば

問題に触れないようにしている人

夫婦の関係が少しずつ動き始めている人もいる

 

そして、それぞれに

ある程度の「段階」のようなものもあります

 

今はここにいる

ここを越えれば、少し次が見えてくるかもしれない

 

「こうしていけばいいのかもしれない」

そう感じられることもあります

 

でも一方で

そこまで行けば苦しくなくなるのかというと

決してそんなことはありません

 

 

 一つ進んだと思っても

 

「本当にこれでいいのだろうか」

「また戻ってしまうんじゃないか」

「ここまで来ても、もしかしたら……」

 

という不安が出てきます

 

置かれている状況も、今いる段階も違う

でも話を聞いていると、苦しみそのものは、それほど変わらないのかもしれない

 

そんなことも感じました

 

 

だから今回

「じゃあ、次はどうしたらいいですか?」

「ここから何をすればいいですか?」と

すぐに次へ進もうとすることだけが、大切なのではないと改めて感じました

 

 

これからどうしていくのかを考えることも必要です

でも、その前に、今この段階で、自分は何に苦しんでいるのか

 

そこを見ることも

とても大切だと思っています

 

 

たとえば、妻から同じことを何度も聞かれる

「どう答えればいいですか?」となる

 

でも、その前に

同じことを何度も聞かれることで

俺は何が苦しいのかを考える

 

 

何度答えても

妻に納得してもらえないことなのか

 

「浅い」「軽い」と言われることなのか

また間違ったことを言ってしまう怖さなのか

 

自分なりに頑張っているのに

何も変わっていないと言われることなのか

 

それとも、自分がしたことを

何度も目の前に置かれることが苦しいのか

 

同じ「妻から何度も聞かれる」でも

その人が何に苦しんでいるのかは違います

 

 

ここが分からないまま

 

「何度でも答えましょう」

「妻の話を聞きましょう」

「逃げずに向き合いましょう」

 

と次の行動だけを考えても

また同じところで、動けなくなることがあります

 

 

なぜなら

自分がどこで苦しくなり

どこで逃げたくなるのかを

自分自身がまだ分かっていないからです

 

 

それに、これもよくある話ですが

「妻と別れた方が、 妻は幸せなんじゃないか」と思ったとします

 

「じゃあ離婚するのか」

「再構築を続けるのか」

 

と、すぐに次の答えを出すのではなく

 

なぜ今、 妻と別れた方がいいというところまで

気持ちが動いたのかと立ち止まってみる

 

 

妻を苦しませている自分を見るのが苦しい

何を言っても届かない

何をしてもダメなように感じる

自分にはもう無理なんじゃないかと思う

でも、 本当は諦めたくない

 

そこまで見えてくると

「妻と別れた方が幸せなのでは」という言葉だけでは見えなかった

その人の今の苦しさが見えてきます

 

 

私は「現在地」というのは

発覚して何ヶ月なのか

再構築なのか離婚なのか

妻のフラッシュバックがあるのか

 

そういった状況だけではないと思っています

 

 

今、自分は何に苦しんでいるのか

何を怖がっているのか

どこで逃げたくなるのか

そして、 本当は何を諦めたくないのか

 

 

そこまで含めて

その人それぞれの「現在地」なのだと思います

 

 

次にどうするのかを考える前に

まず、 今、自分はどこにいるのかを知る

 

 

次へ進めないのは

次に何をすればいいか分からないからだけではなく

今いる場所で、何が自分を止めているのかを

自分自身がまだ分かっていないからかもしれません

 

 

第1回目は、答えを急いで出すのではなく

まず、自分の現在地を知る

 

1年間のグループカウンセリングは、 そこから始まっていきます

 

いとうゆうじ

 

 

 

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