＞目次 ←DIETしたい方、摂食障害治したい方はまずコチラから
＞主要記事へのリンク集 ←ドカ食い・異常に痩せたい気持ちの原因!?
コメントするときの注意点
1 人気ダイエットブログ
2 摂食障害
仕事にくわえて家庭の事情が急変し、
今後、しばらくの間、無償の仕事にあてられる時間が激減してしまうため
ブログはマイペースで更新しますが
コメントの返信はおやすみにします。
時々、返信できそうなときはしてしまってますが。。
みんなに答えたい思いでいつも一杯なのだけど、
コメント欄やメールのやりとりでは、
答えようがないこともたくさありますし、
下手に無理をすると言葉が足りずに傷つけてしまったりするのが怖いのです。
きほん的にはコメント返信はないと思ってください。
おおまかなことは、本とブログに書いているので、
ご自身で読み返すなどして、活用していただければ幸いです。
一人ひとり返信しなくても、
みなさんから頂くコメントやメールはすべて目を通して、
今後のブログ記事や本などの情報発信に反映させていきたいと思っています。
※ どうしても、個人的に相談したい！絶対返信がほしい！
色々とお話をして的確なアドバイスが欲しいという方は
本当に申し訳ないのですが、
お仕事として活動している＞個人セッションをご利用ください
本当にごめんね。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
体重の上げどまりや体重増加に関する素朴な疑問、
何キロカロリーなら飢餓にならないの？
生理が戻ると太りそう・・・とか
過食の止め方を教えてください。。
・・などに代表される質問に対する私の応え（”答え”というのは存在しません）は、
過去の記事と二冊の本の中で書いてきたことが殆どだったりします。
文字だらけでぎっちりなので、
何度か読んでも頭に入らないのも当然だろうなぁと思うし、
症状と付き合いながら読むのは時間もかかるし、ものすごく大変なこと、私もよ～く知ってる。
だから私も一人ひとりに応えられず本当に心苦しいんだよ。
個人的に返信がないことを怒ったり、寂しく感じる・・とか、
一々本やブログを読む時間がないから・・
というメールも多くいたただくのだけど、。
私も、皆さんと同じように、生活のための仕事があり、
勉強や家のことがあるひとりの人間なわけでして、
時間や体力など物理的に限界があるのが現実なんです。
それでも、そんな私にできることとして、
ブログや本、各メディア(*チャンスがあればだけど）などで、
わたし一人⇒大勢 へメッセージを送ることがが可能な活動を軸として
全力をつくしていますので、ご理解いただけると幸いです。
皆さん自身でも、これまでの本やブログを読んでみること、
（読み返してみること）をしてみていただけると大変たすかります。
特に、本には重要な部分を凝縮し、言葉を改めて選びなおしてしているので、
図書館や友達に借りてもいいし
中古でもいいので、
迷うことがあったら私の答えを待つより、読み返してみてほしいです。
言葉は短くても、回復の段階で出てくるキーワードは
たいてい収めてあるよ。
合う合わないうもあるだろうし、
ブログや本は、個人的にお話してるわけでもないので
そのときのその人の状態にとっては、余計な情報になる人もいると思う。
それを心配しすぎて、ブログに書けなくなってることもあるのだけど、
私なりにそれも考慮しながら、書いたほうがいいかなぁ・・って
日々試行錯誤しながら、文字にしてきています。
みんなにあてた文章でも、誰か特定の読者の方に向けた文章でも
コメントやメールをくださる皆さんひとりひとりを思いうかべて書いてます。
活字だけど、そんな思いも、届けばいいなぁって。
文字だらけで、一文一文に情報詰め込んでるから、
一度読んでも頭に入らない部分が多いのも当然だし、
頭でわかったことも、心に落とし込むには
時間がかかるのも自然なことですから、焦らないでね。
自信がなくても不安でも分からないままでも
とにかくやってみて自分で実感して初めて分かることも多いはずです。
（ ここでの”やってみる”は、何もしないこと、
止めるということも含めてのやってみる、です）
そんなことを繰り返しながら
年単位で少しずつ、しかも、良くなったり悪くなったりしながら
自分を苦しめる受け止め方や考え方がラクになり
症状も波を描きながらラクになっていきます。
結果を焦ると、
なんで頭で分かってるのにできないの？
こんなにやってるのになんでラクにならないの？
ラクを選べるようになったのに治らないのはヤッパリ私の甘え？
・・って余計にストレスになって
私はダメ！私は治らない！ なんて結論になったり、
そのストレスで症状も必要以上に強くなってしまって
「ほらヤッパリ私全然前に進んでない！」なんて考えになってしまうので、
一つもいいことありません。
なので、いつもの言葉ですが、
「”その時々で”、今の自分にできるコトを一つずつ」
※今日の自分にとっての今できることと、
半年後の今できること、一年後の今できることはまた違うはず）
「ゆっくり行くのが一番の早道」
ということを思い出してね。
なんだか話がそれましたが
家庭の事情と仕事の都合により
コメント返信休止とメールのレスが減りますよ、というお知らせと
ご協力のお願いでした。
今後とも宜しくお願いします～！
↓ 今日も クリックいただますと更新の励みになります！
コメントするときの注意点
コメントの返信について
お悩み・無料相談は⇒こちらをよくお読みになってから
個人セッション（スカイプ・対面）⇒こちら
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時々、返信できそうなときはしてしまってますが。。
みんなに答えたい思いでいつも一杯なのだけど、
コメント欄やメールのやりとりでは、
答えようがないこともたくさありますし、
下手に無理をすると言葉が足りずに傷つけてしまったりするのが怖いのです。
きほん的にはコメント返信はないと思ってください。
おおまかなことは、本とブログに書いているので、
ご自身で読み返すなどして、活用していただければ幸いです。
一人ひとり返信しなくても、
みなさんから頂くコメントやメールはすべて目を通して、
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体重の上げどまりや体重増加に関する素朴な疑問、
何キロカロリーなら飢餓にならないの？
生理が戻ると太りそう・・・とか
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・・などに代表される質問に対する私の応え（”答え”というのは存在しません）は、
過去の記事と二冊の本の中で書いてきたことが殆どだったりします。
文字だらけでぎっちりなので、
何度か読んでも頭に入らないのも当然だろうなぁと思うし、
症状と付き合いながら読むのは時間もかかるし、ものすごく大変なこと、私もよ～く知ってる。
だから私も一人ひとりに応えられず本当に心苦しいんだよ。
個人的に返信がないことを怒ったり、寂しく感じる・・とか、
一々本やブログを読む時間がないから・・
というメールも多くいたただくのだけど、。
私も、皆さんと同じように、生活のための仕事があり、
勉強や家のことがあるひとりの人間なわけでして、
時間や体力など物理的に限界があるのが現実なんです。
それでも、そんな私にできることとして、
ブログや本、各メディア(*チャンスがあればだけど）などで、
わたし一人⇒大勢 へメッセージを送ることがが可能な活動を軸として
全力をつくしていますので、ご理解いただけると幸いです。
皆さん自身でも、これまでの本やブログを読んでみること、
（読み返してみること）をしてみていただけると大変たすかります。
特に、本には重要な部分を凝縮し、言葉を改めて選びなおしてしているので、
図書館や友達に借りてもいいし
中古でもいいので、
迷うことがあったら私の答えを待つより、読み返してみてほしいです。
言葉は短くても、回復の段階で出てくるキーワードは
たいてい収めてあるよ。
合う合わないうもあるだろうし、
ブログや本は、個人的にお話してるわけでもないので
そのときのその人の状態にとっては、余計な情報になる人もいると思う。
それを心配しすぎて、ブログに書けなくなってることもあるのだけど、
私なりにそれも考慮しながら、書いたほうがいいかなぁ・・って
日々試行錯誤しながら、文字にしてきています。
みんなにあてた文章でも、誰か特定の読者の方に向けた文章でも
コメントやメールをくださる皆さんひとりひとりを思いうかべて書いてます。
活字だけど、そんな思いも、届けばいいなぁって。
文字だらけで、一文一文に情報詰め込んでるから、
一度読んでも頭に入らない部分が多いのも当然だし、
頭でわかったことも、心に落とし込むには
時間がかかるのも自然なことですから、焦らないでね。
自信がなくても不安でも分からないままでも
とにかくやってみて自分で実感して初めて分かることも多いはずです。
（ ここでの”やってみる”は、何もしないこと、
止めるということも含めてのやってみる、です）
そんなことを繰り返しながら
年単位で少しずつ、しかも、良くなったり悪くなったりしながら
自分を苦しめる受け止め方や考え方がラクになり
症状も波を描きながらラクになっていきます。
結果を焦ると、
なんで頭で分かってるのにできないの？
こんなにやってるのになんでラクにならないの？
ラクを選べるようになったのに治らないのはヤッパリ私の甘え？
・・って余計にストレスになって
私はダメ！私は治らない！ なんて結論になったり、
そのストレスで症状も必要以上に強くなってしまって
「ほらヤッパリ私全然前に進んでない！」なんて考えになってしまうので、
一つもいいことありません。
なので、いつもの言葉ですが、
「”その時々で”、今の自分にできるコトを一つずつ」
※今日の自分にとっての今できることと、
半年後の今できること、一年後の今できることはまた違うはず）
「ゆっくり行くのが一番の早道」
ということを思い出してね。
なんだか話がそれましたが
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