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この記事のコメント欄は今期の美人塾＆セッションの
感想専用にしたいので、通常のコメントはひとつ前にお願いします。
塾に参加された皆様、個人セッションを受けられた数名の方は
コメント欄に感想をお願いします♪
恥ずかしい方はメールでも結構ですが
これをもってコメントデビュー♪してくれるとうれしいです♪
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早速ブログに感想書いてくださった方のご紹介です
（リンクは許可いただいた方のみ）
参加者のちぃちゃんのブログより
昨日参加してきました(*^^*)
緊張した(笑)
でもね、みんな優しくて温かかった(;_;)
みんなの話を聞いて涙が溢れてきた
どのお話も共感できて、まるで自分のことを話してくれてるみたいで、緊張もあったけど、聞き入っちゃって発言できなかったよ(>_<)
だけど、その場にいるだけで「私の苦しみを理解してくれる(同じ苦しみを味わった)人がいるんだ」
ってなんだか不思議な感覚にもなりました
普段、「過食」「嘔吐」って言葉は日常生活で他人に対して使ったりしないし、言っちゃいけない、わかってくれない
そんな感じでﾌﾞﾛｸﾞとか自分の内側にだけ押し込めてきた辛さを
堂々と言える場所(人達)、偏見されない場所(人達)があるんだー
すごく楽だなって思ったよ
あやさんの言葉も温かかった
「症状があっても受け入れてくれる人がいる」
「本当にわかって欲しい人？そうじゃなかったら言わなくてもいいよ」
「みんなそうだよ」
「言葉でちゃんと気持ち伝えてる？本当に言いたかったこと言えてる？」
「第三者の力を借りてもいい」
って言ってくれてた
あぁ、そっかぁ
私もそうだなって
思い当たる節がたくさんあった
私もﾌﾞﾛｸﾞはすらすら書けるけれど、言葉で思いを伝えることが苦手で下手なの
だから避けてきちゃってた
だけど、本当にわかって欲しいことだったら、下手でもちゃんと伝えたい☆
そう思った(*^^*)
2時間あっという間だったな
それにしてもあやさん綺麗だった～☆
ｽﾀｲﾙも抜群！
みんなの話を聞いて泣いちゃったところも、天然って話で爆笑してたあやさんも(笑)素敵でした☆
私もあやさんみたいな女性になりたいな(*^_^*)
講習会が終わったあと、皆さんとお茶させてもらいました☆
本当に嬉しかった～！
こうやってわいわいお茶するのも久しぶりだったし、摂食症状のことも
わかる～って聞いてもらえてすっきり(*´艸`*)
ありがとう！
優しくて可愛い方ばかりでした(*^_^*)
またお茶しようね！
結局感想も長い割りに上手くまとめられてない(^^;
でも参加できて良かった、この気持ちでいっぱいです＾＾♪
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サニーさんのブログより
昨日は、私、ステップあやさん主催の
『ココ･カラ美人塾』に参加してきましたよ
大好きなあやさんにまた会うことができて
同じ摂食障害と闘ってる仲間と出会えて
本当にステキな時間になりました溿
最初はとっても緊張して縮こまったさにーだったけど
あやさんの優しさや
みんなの素直な発言や表情に
どんどん心がほぐれてくのが分かりました
泣いたり笑ったり
素直な私の感情がひょっこりでてきて
そんな自分を客観的に見て
『あ～、これが本来のさにーなんだな
』 って感じた
何度も何度も
あやさんの本読んで
『頑張ろっ
』って思ってはすぐに拒食脳で支配されて逆戻りして
自分のことバカ、バカ、バカって否定しちゃうことばっかりだけど
そんな自分でもいいんだよって
そう苦しんでるの私だけじゃないんだって
分かってくれる人がこんなにいるんだって
そう思えたよ煜
たくさんたくさん得ることができた『ココ･カラ美人塾』でした淼
そしてそして
塾の後でお話しできたみなさんも
みんなステキな人ばかり
幸せな時間をありがとう
久しぶりにあんなに笑ったよ
またみんなで会って、語って、笑おうね
み～んな、大好きだよ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
あみさんのブログ より
ステップあやさんの美人塾に参加しました
私も頑張ろうって思うようになったの♪
これほんと嬉しい
完璧である理由はない。ダメな自分も自分です。
心からの本物の 笑顔
取り戻します！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
Mikiさんのブログより
6/8 大井町 ステップあやさん美人塾
８日にステップあやさんの、講習会？に行ってきました。
２回目とゆうことと自分自身が以前よりも
選んで行動できるようになったこともあり、
前向きな参加
といっても、まだ痩せ願望はハンパなくあるし
過食だってやばーい
割と明るく話していたけど、皆さんの気持ちもわかる。
拒食症まっただなかは、
外国ブランドの23インチデニムじゃなきゃいけない
って思ってたし
コンビニうろうろみたいなのは、今もしょっちゅうだし…
同じ悩みを口にだすだけでも聞くだけでも、
本当に行ってよかった と思える空間を提供していただけることに、感謝です。
頼ってもいい
楽に生きる
この２つの言葉が心に残ってて…
いつのまにか、自立イコール頼っちゃいけない とか、
すべてが義務系に結び付けてる自分が多くなってて。
楽に生きるのは、だらけてる証拠 なんて思ったり
最近チョコとかまた食べ止まらなくて、
砂糖は中毒になるから控えてたほうが…てゆうけど、
控えられないから困ってるんじゃん
て、考えてしまってたけど…
あ、チョコのことだけど、控えられるなら控えたほうがカラダにはいいけど
無理ならそれはそれで、しょうがない、でいいんだよ。
心のバランスも大切だから。
どうせチョコたべるからって普通の食事を
抜いたり、極端に減らしてしまうと
甘いものがとまらなくなるのは当然だけど
ご飯やその他の食事を食事きちんとたべても
やっぱりチョコたべたいなら食べていいんです。
食べちゃだめ～～っていう罪悪感持たずにたべる事が大事
（といっても持ってしまうから難しいんだけど）
一口一口を味わう事、美味しいなって食べることが
ダイエットになる事思い出して、大事に食べてください。
そうしていたらすぐには止まらなくても「飽きる」ときはきます。
イケナイいけないって思ってると「思考の反動」で止まりません
美味しい(^～^)
て、食べることが一番の栄養であり、痩せ薬なのかな…
そのとーり♪私もまた美味しい感覚身につけよう！
↓あーちゃん のブログより
昨日はあやさん主催のココ・カラ美人生活塾（講習会）に
旦那と一緒に行ってきたよ。
行く前は「みんな、綺麗で痩せてたらどうしよう？」って思って
毎日のように運動してしまって、
「私 前みたいになっちゃった？摂食 復活しちゃったの？（泣）
ダメじゃん！自分！」って思っていたけれど
（今 考えれば そんな自分も受け入れてあげれば良かったんだけど＾＾；）
行ってみると そんなこと ちっとも関係なくて
みーんな かわいくて 言い方が悪くて申し訳ないけど
いいキャラクターしていました(*´∀`*)
いろんな色でキュートでした☆
会場の扉を開けると
あやさんが受付に居るじゃーないですか！！
思ったとおり とっても綺麗でオシャレでした！！
で・・でも、なんだっけな？登録した紙？を忘れちゃったみたいで
（忘れ物をしちゃったみたいでした）
「ああーん。やっぱり あやさんだー！！かわいいー。」って思っちゃいました。
いざ、講習会がはじまると
皆さん ひとりひとりのお話・質問を 「うんうん」「わかるわかる」と
うなづいて 真剣に聞いてくださっていました。
時には
「そうだよね。辛いよね。こんなにも頑張ってるだよね。
もう、抱っこしてあげたいよ！」って
涙が出そうになるお話もありました。
家族・彼とのコミュニケーション（理解？）についてのお話もありました。
理解してくれなくてもいい人には わかってもらえなくてもいい。
でも 理解してほしい人には 「わかってもらえる」「わかってもらえない」抜きにして
ちゃんと言葉で伝えることの大切さを知りました。
そして、
もっと人に頼って 甘えて生きてもいいんだな。と思いました。
そうしたら 私も頼られる存在になるかもしれない。
誰かを支えてあげられるかもしれない。
もっと ありのままでいいんだ。
このままの 今の気持ちのままの自分で
居ていいんだ。と強く思いました。
拒食しても、過食しても、どんなふうでも
私は私であっていい。
そして 幸いにもそんな自分を受け入れてくれる人が私には居るのだから。
どうせ生きるんだったら、ラクに生きたいよね？という言葉も
胸に残りました。
なんで、「苦労して 頑張って 一生懸命生きることが偉い！」
って思ってたんだろう？私。
それをすることで しんどくなって
心も体もボロボロになってたら 意味ないじゃん！って。
自分の人生なのに、なんのために 自分を追い詰めて
こんな自分じゃダメだって思ってたんだろう？
そんな生き方をすることで 誰か喜ぶのか？
うん？いやいや、逆に心配するんじゃないか？
私は、私の大切な人たちには
気楽に生きたいように生きてほしいな。
ってことは 私の家族・友達だって
私にそうやって生きてほしいと思ってるはずだよね？って・・・。
あやさんのお話で
あやさんが 野菜過食をしていた頃
旦那様が 野菜をいっぱい買ってきて
「買ってきたよー♪」って帰ってきた お話があり笑えたけれど、
それと共に 旦那様の愛情に心が温かくなりました。
なんていうか
「野菜いっぱい買ってきたから、
これで摂食が良くなります！症状消えます！」って
いうんじゃないけど
あやさんのことを思って
「野菜いっぱい食べてるなー。よしっ！たくさん買ってきてあげよう！」
って思った 旦那様の優しさが とても温かく感じたのです。
私の旦那も 私のことが分からないなりにも
（私が ちゃんとキモチを伝えられてなかったから）
たくさんの愛情で 支えてくれてたんだな。
と思うと、ありがとう。のキモチでいっぱいでした。
講習会が終わって、お茶会がありました。
そこでは、
「ねーねー私○○なんだけどさー。○○って思ってしまうんだけどさー。」
って言ったら 「そうそう！！私も！私も！」ってなって
「なーんだ。私ひとりがそう思ってたんじゃないだ。なーんだ。こんなにもスッキリ
解決しちゃったぜ！！」
って思ったよー(*´∀`*)ﾉ″
それにねー それにねー
わたし 引きこもり主婦で お茶会ってしたことなかったんだけど
みんなと一緒に 本当に笑いながら いろいろ話をして
ワイワイお茶できる幸せを
感じることができたよー。
なーんだ。
無理やり趣味作らなくても ここにこんな楽しみ見っけ！みたいな。
みんなのお話からも いろーんなこと教えてもらって よかったよ。
ありがとね。
また、みんなで会いたいね♪
あやさん、みんな、びたくん ありがとう。
今日は ちょっと疲れたので（運動の疲れが出たか？ｗｗ）
だらけて過ごします。昼寝もするよｗｗｗ
講習会 行って本当に 本当に良かった！！
「今ある幸せ、今ある愛情」に気づけて○の自分も×の自分もなくて全部ひっくるめた私でいいって感じてもらえたこと、
とてもうれしいです。
その後のお茶会された方、
みんなと 「共感」できて、心地よさを体験できてよかったね♪
ちなみに、私がある会場に当日忘れたのは
大事な大事なもの、「名簿」です・・（死）。
人数少なかったからなんとかなったけど、
抜けてる自分にうんざり。（なれてるきたけど 笑）
また、ブログに書いて下さった方がいたら、
お知らせくださいね。
引き続きこちらに掲載していきます。
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次回はいつですかーと早速お問い合わせがきていますが
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