＞目次
←DIETしたい方、摂食障害治したい方はまずコチラから
＞主要記事へのリンク集 ←ドカ食い・異常に痩せたい気持ちの原因!?
★ 全国各地でダイエット依存・摂食障害脱出セミナー開催
＞人気ダイエットブログランキング
＞摂食障害
9時間殆どたちっぱなししゃべりっぱなしだったけど
思ったより大丈夫、快適なぐったり感です。
今日はゆっくり寝させていただいて、
明日夜、ゆっくり感想を書きます～。
皆さん本当にありがとうございました。
私もいっぱい涙と勇気をいただきました
------------------------------
Ｆさんからのメール
あやさま
お世話になっております。恵比寿会場に参加した者です。
講習会終了直後は、色んな出来事や思いが胸いっぱいでしたので、感想を送ります。
私は摂食障害になって12年、入院したり、山あり谷ありでしたが、
ようやく最近だんだんと自分を許せるようになり、回復してきています。
＜中略＞
まだ大学生の方のお話を聞いて、痛いほど状況がわかって胸が苦しかったです。
今、一番思うことは、
色んな人の体験談を聞いたり、あやさんのブログを見て、
結局は自分にあった対処法を見つけたいくほかないんですよね。
あれもこれもできない、じゃなくて、
摂食障害と上手く共存すること
(たとえばあやさんの日帰り旅行のお話のような)
を選ぶことが回復につながったりするのではないかと。
私は強い癖みたいなものだと考えたら少し楽になりました。
あと、やっぱりそれなりにお米を食べると良い！
体と心はつながっているから、体が満たされれば、
頭にもエネルギーが行って正常な？考えが出来るような気がします。
みんな、自分を大切にして、ほどほどに頑張って、
症状を手離していけるといいね～！きっと大丈夫！
次回は心がテーマの回に参加したいです。
あやさん、ロスからはるばるありがとうございました。
またお会い出来る日を楽しみにしてます。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
↓まりさんからのメール
恵比寿の第一会場に行きました、まりです。
講演会に行って、よかったです。
気付きがありました。
自分も、死ぬほど辛い思いをしていったのですが、
そこに、目の前にいる同じような人たちを見たら、なんだか、
この生き方はもったいないかもしれないってきもちになったんです。
摂食障害じゃない人達と、
見た目など一切変わりがないのに、
太った痩せたで一喜一憂しているなんて、もったいない！
そんな気持ちになったんです。
驚きでした。
やはり、心が軽い生き方ほのうがいいよなあ。
と正直あの会場に参加して思いました。
そこから、少しずつ変わりました。
症状は出ているし、
それは心の問題で仕方ないのかなと思いながら、
目指すものが、体の痩せから
心の安定感や内面に向かって行きました。
あの会場で自分自身を客観的に、見たおかげで、、
痩せたとかにこだわる必要性ないなあ・・って思えたことで
以前より軽くなりました。
まだまだ、やはり、心の浮き沈みがあるけれど、
問題はあるけれど、行って良かったです。
このような場を作ってくれてありがとうございました。
本当に、ありがとうございました。
これからも、あやさんの素晴らしい経験を、参考にしたり、
つかんだり、試してみたり、自分のペースで歩んでいきたいと思っています。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
行く前はどきどき。
でもこの前の夏の講習会よりは
大丈夫だった(´ω｀)
ただ、あの頃より太ったから
あやさんに身体を見せたくなかった(´ω｀)
制服で行ったのもその理由。
少なくとも私服よりは体型隠れるしっていう‥
逃げてる(笑)
会場から遠いから、
行きの電車は暇になるだろうなあって思って
本持って行きました
最近活字に飢えてたし、有意義に過ごせた！
スーパーカー聴きながらでむしろ至福の時間(´ω｀)
お金払うところで
偶然、あやさんが出てきてくれて
テンパってしまった
「あああああああやさん
こここここんにちは！」
みたいな。じ‥自分きもいね(＾o＾)
でもあやさんは笑顔でいてくれて(´;ω;｀)
そこで始めて緊張取れてきた！！
そして講習会。
発言したかったけど、
言葉にならなくて‥勇気がなくて‥
できなかった＞＜
でもみなさんのお話で
とてもタメになることばっかり
だからすごい得るものあったから来てよかった。
夏の講習会よりも部屋が狭いから安心感あったし。
あやさんが笑顔で頷いてるのが好きだ(*´ω`*)(*´ω`*)
帰りにいろんな方と少しだけどお話できて良かった！
明らかな年下だったからこんな小娘なんかと
話してもらって申し訳ないかと思ってましたが
本当、優しい方々ばかりで泣きそうだった。
去年の講習会で一緒だった方とたい焼きを食べて帰った。
美味しかったです(*^ω^*)
お話も楽しかったです！
すごい素敵な方だなあって本気で思いました＊
何か、ああやって美味しく間食をできるようになるなんて
一年前は考えられなかったな
まあ今でも怖くなるときはありますが～前よりは消えたかも。
でも食べ過ぎちゃう時も増えたけど(笑)
そんなこんなで‥
本当、行ってよかったです。
摂食障害は長く続くって言うじゃないですか。
実際、あやさんだって沢山の年数をかけて完治したのだし。
終わりが見えないが恐さがある。
いつになったら『自分』で生きていけるようになるのかなあ
身体の方はきっと治りかけてる。
心が。
でもいきなり治るなんてないし段々とだもんね！
今日でまた一歩良い方に動いたんだ！ってことで。
また毎日がんばろう。
＞むぎさんのブログ
よりお借りしました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
いやはや
あやさんは、去年と同じで輝いてキレイだったなぁ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞ナナミさん のブログより
昨日、ステップあやさんのココ・カラ 美人生活塾に行ってきたよ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞ゆづるさんのブログ より
ココ・カラ美人生活塾・恵比寿会場第2部♪
2/19はステップあやさんの「ココ・カラ美人生活塾」に行ってきました。
前日まで全く緊張してなかったのに、
当日朝電車に乗ったらむちゃくちゃ緊張…！
手がカタカタカタカタ……。
受付中も手がカタカタカタカタ。
イスに座ってもカタカタカタカタ。
皆さんの顔がまともに見られない。
あやさんが入って来た時も、正視できず不審者のごとくちら見してました。笑
初めてお会いしたあやさんは、とってもびゅりほー。
(ああなりたいっ！)
ちょっと舌ったらずなところも可愛らしい。
でも、外見どうこうじゃなくって、
あったかい人だなって思いました。
セミナーでは話したい方がそれぞれの悩みを順番に話されていて、
それにあやさんや周りの方が
応えて(「答えて」ではありません)いく形。
その場ではうまく考えがまとまらなかったけれど、
家に帰ってからいろんな思いがあふれてきました。
その場で言えればよかったな。
過食が習慣になってる方。
私は夕食の前後にチューイングだったけど、
最終的に「めんどくさっ！」ってなりました。
セミナー後にあやさんが
「野菜の過食が止まるときと同じだよ」って言ってて、
「ああそうだなー」って思いました。
ちゃんと食べだしたら「野菜こんなに食べたくない」って
勝手に量が減ったので、きっと来るべき時がきたら落ち着くと思いますよー。
今でもチーズ食べるとときどき嘔吐なしプチ過食になります。
でも途中で
「これ今食べておいしいの？気持ち悪くない？」って我に帰るんです。
そうすると6Pチーズ1-1.5箱くらいの分量で止まります。(半年前の1/4です。)
1箱だったら過食じゃなくて「ただの食べすぎ」かなって思います。
そんな感じで減っていくといいですね。
皆さんホントに素敵な方でした。
他の方の発言聞いてはにかんだり涙ぐんだり、とても素直でまじめ。
私を含め、みんな自分のことになると見えなくなっちゃうから…。
他人と自分を置き換えて、もう少しだけ自信を持ってほしいなって思いました。
お話しできなかった方も含め、皆さんにお会いできてよかった。
「一人じゃない」「また頑張ろう」って思えました。
あやさんにピン写真をお願いした時に、
「(一緒に)撮りましょうか」って言ってくださった方。
断ってしまってごめんなさい。
今はまだ自分を写真に残す勇気がありません。
声をかけていただいて嬉しかったです、ありがとうございました。
最後に、あやさんへ。
なかなか手紙を渡せず、最後までいてしかもめちゃくちゃ泣いてごめんなさい。
みんなが終わるまで後ろで幽霊みたいに待つのが私のスタンスです。笑
お会いできてよかったです。
あやさんの写真は携帯の待ち受けにして目標にします！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞ＭＩＫＩさんのブログより
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞CHIYOさんのブログ
ぽちっと一日一回ずつご協力お願いします＾＾
＞主要記事へのリンク集 ←ドカ食い・異常に痩せたい気持ちの原因!?
★ 全国各地でダイエット依存・摂食障害脱出セミナー開催
＞人気ダイエットブログランキング
＞摂食障害
9時間殆どたちっぱなししゃべりっぱなしだったけど
思ったより大丈夫、快適なぐったり感です。
今日はゆっくり寝させていただいて、
明日夜、ゆっくり感想を書きます～。
皆さん本当にありがとうございました。
私もいっぱい涙と勇気をいただきました
------------------------------
Ｆさんからのメール
あやさま
お世話になっております。恵比寿会場に参加した者です。
講習会終了直後は、色んな出来事や思いが胸いっぱいでしたので、感想を送ります。
私は摂食障害になって12年、入院したり、山あり谷ありでしたが、
ようやく最近だんだんと自分を許せるようになり、回復してきています。
＜中略＞
まだ大学生の方のお話を聞いて、痛いほど状況がわかって胸が苦しかったです。
今、一番思うことは、
色んな人の体験談を聞いたり、あやさんのブログを見て、
結局は自分にあった対処法を見つけたいくほかないんですよね。
あれもこれもできない、じゃなくて、
摂食障害と上手く共存すること
(たとえばあやさんの日帰り旅行のお話のような)
を選ぶことが回復につながったりするのではないかと。
私は強い癖みたいなものだと考えたら少し楽になりました。
あと、やっぱりそれなりにお米を食べると良い！
体と心はつながっているから、体が満たされれば、
頭にもエネルギーが行って正常な？考えが出来るような気がします。
みんな、自分を大切にして、ほどほどに頑張って、
症状を手離していけるといいね～！きっと大丈夫！
次回は心がテーマの回に参加したいです。
あやさん、ロスからはるばるありがとうございました。
またお会い出来る日を楽しみにしてます。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
↓まりさんからのメール
恵比寿の第一会場に行きました、まりです。
講演会に行って、よかったです。
気付きがありました。
自分も、死ぬほど辛い思いをしていったのですが、
そこに、目の前にいる同じような人たちを見たら、なんだか、
この生き方はもったいないかもしれないってきもちになったんです。
摂食障害じゃない人達と、
見た目など一切変わりがないのに、
太った痩せたで一喜一憂しているなんて、もったいない！
そんな気持ちになったんです。
驚きでした。
やはり、心が軽い生き方ほのうがいいよなあ。
と正直あの会場に参加して思いました。
そこから、少しずつ変わりました。
症状は出ているし、
それは心の問題で仕方ないのかなと思いながら、
目指すものが、体の痩せから
心の安定感や内面に向かって行きました。
あの会場で自分自身を客観的に、見たおかげで、、
痩せたとかにこだわる必要性ないなあ・・って思えたことで
以前より軽くなりました。
まだまだ、やはり、心の浮き沈みがあるけれど、
問題はあるけれど、行って良かったです。
このような場を作ってくれてありがとうございました。
本当に、ありがとうございました。
これからも、あやさんの素晴らしい経験を、参考にしたり、
つかんだり、試してみたり、自分のペースで歩んでいきたいと思っています。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
行く前はどきどき。
でもこの前の夏の講習会よりは
大丈夫だった(´ω｀)
ただ、あの頃より太ったから
あやさんに身体を見せたくなかった(´ω｀)
制服で行ったのもその理由。
少なくとも私服よりは体型隠れるしっていう‥
逃げてる(笑)
会場から遠いから、
行きの電車は暇になるだろうなあって思って
本持って行きました
最近活字に飢えてたし、有意義に過ごせた！
スーパーカー聴きながらでむしろ至福の時間(´ω｀)
お金払うところで
偶然、あやさんが出てきてくれて
テンパってしまった
「あああああああやさん
こここここんにちは！」
みたいな。じ‥自分きもいね(＾o＾)
でもあやさんは笑顔でいてくれて(´;ω;｀)
そこで始めて緊張取れてきた！！
そして講習会。
発言したかったけど、
言葉にならなくて‥勇気がなくて‥
できなかった＞＜
でもみなさんのお話で
とてもタメになることばっかり
だからすごい得るものあったから来てよかった。
夏の講習会よりも部屋が狭いから安心感あったし。
あやさんが笑顔で頷いてるのが好きだ(*´ω`*)(*´ω`*)
帰りにいろんな方と少しだけどお話できて良かった！
明らかな年下だったからこんな小娘なんかと
話してもらって申し訳ないかと思ってましたが
本当、優しい方々ばかりで泣きそうだった。
去年の講習会で一緒だった方とたい焼きを食べて帰った。
美味しかったです(*^ω^*)
お話も楽しかったです！
すごい素敵な方だなあって本気で思いました＊
何か、ああやって美味しく間食をできるようになるなんて
一年前は考えられなかったな
まあ今でも怖くなるときはありますが～前よりは消えたかも。
でも食べ過ぎちゃう時も増えたけど(笑)
そんなこんなで‥
本当、行ってよかったです。
摂食障害は長く続くって言うじゃないですか。
実際、あやさんだって沢山の年数をかけて完治したのだし。
終わりが見えないが恐さがある。
いつになったら『自分』で生きていけるようになるのかなあ
身体の方はきっと治りかけてる。
心が。
でもいきなり治るなんてないし段々とだもんね！
今日でまた一歩良い方に動いたんだ！ってことで。
また毎日がんばろう。
＞むぎさんのブログ
よりお借りしました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
先週の土曜日 ステップあやさんの、
摂食障害の講習会に参加してきました
摂食障害の講習会に参加してきました
その日の朝、いつものように過食して、そのまま寝てしまい
ちょっと遅刻してしまいましたが
今の自分の悩みというか
仕事のプレッシャーからくる過食、仕事への不安
ストレスからすぐ過食してしまう…
皆さんがお話していた内容が
かなり自分と重なることが多くすごく共感したし、
自分だけじゃないって安心できました
かなり自分と重なることが多くすごく共感したし、
自分だけじゃないって安心できました
帰りに話し掛けて下さった方が居たり
去年のあやさんの講習会で一緒になった子と、
ずーっと食べて見たかった、たい焼きを食べに行けたり、
良かった良かった
去年のあやさんの講習会で一緒になった子と、
ずーっと食べて見たかった、たい焼きを食べに行けたり、
良かった良かった
あやさんは、去年と同じで輝いてキレイだったなぁ
一番嬉しかったのは、私のこと覚えていて下さったこと(〃▽〃)
そして、誉めてくれたこと
ちょっと自信がつきました
自信がつくってすごいパワーになるなぁ(゜o゜)
過食して墜ちる自分
それを前向きに捉えられる余裕が出来るのようになるのはまだまだ先だけど
参加して、色々収穫というか
「無理して、自分はこうじゃなきゃいけない！」
って、あまり思い詰めないようにできたらなって思えました
今もこれ書きながら食べてるけど、もういいやぁーい
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞ナナミさん のブログより
昨日、ステップあやさんのココ・カラ 美人生活塾に行ってきたよ
食べものの話を含めた第一部、
心の話が中心の第二部、二つに参加
《一部》
一部では、「過食が習慣化していて、楽しいことがあっても夜ひとりになると過食しちゃう
」って相談をしました。
あやさんは
「習慣だけじゃないんじゃないかな。ココロがまだ必要としていると思うよ」って言っていました。（ニュアンスは違うかも
）
本当に習慣だけなら、
「めんどうだから今日は過食はいいや」って思えるようになるんだそう。
これは何人かのひともそうそうって言っていました。
みんなの話にもたくさん共感しました
この病気、本当に、とっても辛いよね
《二部》
二部では、過食の症状は落ち着いてきたけど、
心の癖が治らないというひとが多かったように感じました
（ひとりひとり、抱えてる問題は違うから、一言ではとても言えないけれど）
印象的だったのは、
自分にとって心地いい環境を自分で見つけていくといいよって話。
就職や友人関係など、
「周りにいいように見られたい」「嫌われたくない」って
周りの価値観や基準に合わせてしまいがちなんだけど、
その選択をして、その人生を生きていくのは自分であって、
誰も責任をとってくれるわけではないんだよね
無理に周りに合わせて、
そのときはうまくいくように見えるかもしれないけれど、
心は無理をしているから辛いんだよね
私はまだこのジレンマから抜け出せていないなと感じました。
自分にとって心地いい環境にいることが、
自分にとっても周りのみんなにとっても、幸せなんだなって思えました
少しずつ、心地いい環境を見つけて、選んでいけるようにしたいと思います
《最後に》
過食はとても辛いけど、それで心のバランスをとっているんだよね…
なんで辛いことをわざわざしてしまうんだろうって思ってしまいます
今日、話を聞いたからすぐ良くなる、
明日から過食しなくなるってわけではないんだよね
でも、あやさんや、
同じ病気と戦っているみんなに直接会うことが出来て、本当に良かった
あやさん、塾に参加されたみなさん、昨日は本当にありがとうございました
一緒に顔晴っていきましょう
心の話が中心の第二部、二つに参加
《一部》
一部では、「過食が習慣化していて、楽しいことがあっても夜ひとりになると過食しちゃう
」って相談をしました。あやさんは
「習慣だけじゃないんじゃないかな。ココロがまだ必要としていると思うよ」って言っていました。（ニュアンスは違うかも
）本当に習慣だけなら、
「めんどうだから今日は過食はいいや」って思えるようになるんだそう。
これは何人かのひともそうそうって言っていました。
みんなの話にもたくさん共感しました
この病気、本当に、とっても辛いよね
《二部》
二部では、過食の症状は落ち着いてきたけど、
心の癖が治らないというひとが多かったように感じました
（ひとりひとり、抱えてる問題は違うから、一言ではとても言えないけれど
）印象的だったのは、
自分にとって心地いい環境を自分で見つけていくといいよって話。
就職や友人関係など、
「周りにいいように見られたい」「嫌われたくない」って
周りの価値観や基準に合わせてしまいがちなんだけど、
その選択をして、その人生を生きていくのは自分であって、
誰も責任をとってくれるわけではないんだよね
無理に周りに合わせて、
そのときはうまくいくように見えるかもしれないけれど、
心は無理をしているから辛いんだよね
私はまだこのジレンマから抜け出せていないなと感じました。
自分にとって心地いい環境にいることが、
自分にとっても周りのみんなにとっても、幸せなんだなって思えました
少しずつ、心地いい環境を見つけて、選んでいけるようにしたいと思います
《最後に》
過食はとても辛いけど、それで心のバランスをとっているんだよね…
なんで辛いことをわざわざしてしまうんだろうって思ってしまいます
今日、話を聞いたからすぐ良くなる、
明日から過食しなくなるってわけではないんだよね
でも、あやさんや、
同じ病気と戦っているみんなに直接会うことが出来て、本当に良かった
あやさん、塾に参加されたみなさん、昨日は本当にありがとうございました
一緒に顔晴っていきましょう
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞ゆづるさんのブログ より
ココ・カラ美人生活塾・恵比寿会場第2部♪
2/19はステップあやさんの「ココ・カラ美人生活塾」に行ってきました。
前日まで全く緊張してなかったのに、
当日朝電車に乗ったらむちゃくちゃ緊張…！
手がカタカタカタカタ……。
受付中も手がカタカタカタカタ。
イスに座ってもカタカタカタカタ。
皆さんの顔がまともに見られない。
あやさんが入って来た時も、正視できず不審者のごとくちら見してました。笑
初めてお会いしたあやさんは、とってもびゅりほー。
(ああなりたいっ！)
ちょっと舌ったらずなところも可愛らしい。
でも、外見どうこうじゃなくって、
あったかい人だなって思いました。
セミナーでは話したい方がそれぞれの悩みを順番に話されていて、
それにあやさんや周りの方が
応えて(「答えて」ではありません)いく形。
その場ではうまく考えがまとまらなかったけれど、
家に帰ってからいろんな思いがあふれてきました。
その場で言えればよかったな。
過食が習慣になってる方。
私は夕食の前後にチューイングだったけど、
最終的に「めんどくさっ！」ってなりました。
セミナー後にあやさんが
「野菜の過食が止まるときと同じだよ」って言ってて、
「ああそうだなー」って思いました。
ちゃんと食べだしたら「野菜こんなに食べたくない」って
勝手に量が減ったので、きっと来るべき時がきたら落ち着くと思いますよー。
今でもチーズ食べるとときどき嘔吐なしプチ過食になります。
でも途中で
「これ今食べておいしいの？気持ち悪くない？」って我に帰るんです。
そうすると6Pチーズ1-1.5箱くらいの分量で止まります。(半年前の1/4です。)
1箱だったら過食じゃなくて「ただの食べすぎ」かなって思います。
そんな感じで減っていくといいですね。
皆さんホントに素敵な方でした。
他の方の発言聞いてはにかんだり涙ぐんだり、とても素直でまじめ。
私を含め、みんな自分のことになると見えなくなっちゃうから…。
他人と自分を置き換えて、もう少しだけ自信を持ってほしいなって思いました。
お話しできなかった方も含め、皆さんにお会いできてよかった。
「一人じゃない」「また頑張ろう」って思えました。
あやさんにピン写真をお願いした時に、
「(一緒に)撮りましょうか」って言ってくださった方。
断ってしまってごめんなさい。
今はまだ自分を写真に残す勇気がありません。
声をかけていただいて嬉しかったです、ありがとうございました。
最後に、あやさんへ。
なかなか手紙を渡せず、最後までいてしかもめちゃくちゃ泣いてごめんなさい。
みんなが終わるまで後ろで幽霊みたいに待つのが私のスタンスです。笑
お会いできてよかったです。
あやさんの写真は携帯の待ち受けにして目標にします！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞ＭＩＫＩさんのブログより
今、ステップあやさんの講習会行ってきた
本当、同じ境遇の人の話とか聞くと自然に涙が出てくる……
みんな必死だし、辛いし、どーしていーんだろ。て感じなんだな…て。
終わりの方に、発言したけど、内心ドキドキで。
でもみんながうなずいてくれて、
それだけで気持ちが落ち着いた。
みんな同じだって。
それにアンサーくれた方が、
同じ土俵にたたなくていい。とか、
体型関係なく１つの目標に向かうことで、周りと同じ！て思える。
て意見が嬉しかった
こうゆう会初めてだったから、不安だったけど。
行ってよかった。
発言した人が過食中心だった気がしたから、
拒食な人が辛くなかったかな？と思ったけど。。
同じ悩みを抱えている人がいるだけで、
気持ちが少し変えられる気がした。
あやさん、本当にありがとうございます。
これを機に放置してたblog再始動しよっ！
今日参加した人と交流できたらいいな～
てか！あやさん、本よりも綺麗だったｗｗｗ
Miki＊
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＞CHIYOさんのブログ
スステップあやさんの美人塾行ってきました(*´ω｀*)
その後カウンセリングもあって
今は疲れちゃって(汗)
そのうちちゃんと感想書きたいと思います
それにしても相変わらず方向音痴(´Д｀;)
そして遅刻魔です…
遅れちゃって申し訳ない…
二部に参加された方がいたら
最後に入って来たのがchiyoですm(_ _)m
真っ直ぐの道でなぜ迷うのかな(;_;)
これで一人旅してきたなんて恐ろしいです、、
いろんな過去現在を持った方々がいました
その方たちに比べたら私は…って比べることじゃないですね
ブログ見てるより自分の目と耳で
人の話を聞いてると感じること多くて
傍観してしまう癖が出ちゃいました
(一歩下がって見ちゃうんです…)
なにはともあれ、参加してよかった＊
真正面からバグされるのは久しぶりだから
懐かしい気持ちになって安心した(v.v*)
あやさんは学校の先生みたいって思った
(なぜだろうｗ)
発言はしなかったけど
帰る前にお話し出来てよかった
こういう場を経験することなかなかないし
いい話も共感する話も心が痛い話も
いろんな人のいろんな話きけてよかった＊
終わって早々だけどｗ
また機会があれば参加したいな(*´ω｀*)
その後カウンセリングもあって
今は疲れちゃって(汗)
そのうちちゃんと感想書きたいと思います
それにしても相変わらず方向音痴(´Д｀;)
そして遅刻魔です…
遅れちゃって申し訳ない…
二部に参加された方がいたら
最後に入って来たのがchiyoですm(_ _)m
真っ直ぐの道でなぜ迷うのかな(;_;)
これで一人旅してきたなんて恐ろしいです、、
いろんな過去現在を持った方々がいました
その方たちに比べたら私は…って比べることじゃないですね
ブログ見てるより自分の目と耳で
人の話を聞いてると感じること多くて
傍観してしまう癖が出ちゃいました
(一歩下がって見ちゃうんです…)
なにはともあれ、参加してよかった＊
真正面からバグされるのは久しぶりだから
懐かしい気持ちになって安心した(v.v*)
あやさんは学校の先生みたいって思った
(なぜだろうｗ)
発言はしなかったけど
帰る前にお話し出来てよかった
こういう場を経験することなかなかないし
いい話も共感する話も心が痛い話も
いろんな人のいろんな話きけてよかった＊
終わって早々だけどｗ
また機会があれば参加したいな(*´ω｀*)
ぽちっと一日一回ずつご協力お願いします＾＾
↓ ↓
＞コメント返信について
＞管理人ステップあや 連絡先
↓纏まりないブログを纏めました＾＾；
主婦と生活社より 2010年7月2日発売！
『ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット』
アマゾン
セブンネット
お近くの書店でお求めいただけます。
※現在、初版～3版が流通しています。2版以降をご希望の方は書店で2版か3版指定でお求めください。
１版には色々訂正が入りましたが２版と3版は全く同じです。二版以降をご希望の方は、書店で「2版か3版」を指定して取り寄せてもらってね。（文字色も見やすくトーンを落としてあります）
カバーの著者の写真とプロフィールより下方に目線を移し帯をずらしたところに 「一版 ２０１０年７月１２日１版発行」と書いてあれば初版です。