初めて聞いたのは秋くらい。
私は毎年秋になると花粉症の症状が出て、鼻水が止まらず、目がかゆくなりとても不快という症状が続いていました。
あと、あごにできるニキビに長年悩んでいたのです。色々試しても治っては出来るの繰り返し。
季節の変わり目は特に肌荒れもひどくなり花粉症と、顔のニキビは私の悩みの種でした。
陽子さんにその事を話すと、冷水シャワーしてごらん！と言われました。
まず半年続けたら変わるから！と。
『水をかぶる？冷水？？えー！！！冷たいーやだーーー！！笑』と言うのが最初の私の反応です（笑）
でも、ピンと来たらとりあえず試してみる派の私はひとまず実践してみる事にしました。
私は夜、お風呂に入り出る時に、シャワーの水を一番冷たくして頭からかぶります。
足からいくと上に上がれません（笑）
顔から、首から、バシャッとエイヤとかぶるのがポイントです。
１分くらいかけ続けると冷たさは感じなくなります。
そしてお風呂から上がると寒いどころか身体がポカポカとしているのです。
これを続けて３ヶ月。
３女の妊娠が発覚しました。