2026.04.24  シンビジューム（エイコウ）

 

 

　従妹のチョコちゃんからもらったシンビジュームはどうやら古い品種らしく今ではなかなか手に入らないようです。

21日に最初の一輪が咲いてから次々と花を咲かせ楽しませてくれています。

 

 

       

 

運動、身体を動かすことって“頑張れば頑張るほど効果がある”と思っていたけど、高齢になった今（それは違うぞ）と思っています。
あくまでも私自身の経験からで、お若い方の事ではありませんので誤解無きように。


私が長年続けてきたバレエの「ストレッチクラス」は、多分皆さんが想像されるよりずっとハードな内容だったかも、と今にして思います。


他のお教室では考えられないそのハードさが私は大好きで、きつければきついほどやる気が出て楽しかったですね。





内容には何とかついていけたので頑張っていましたが、高齢になるにつけ徐々に自分なりに回数を減らしたりして調整するようになっていきました。


そうなると、あんなに楽しかったレッスンだったのに 楽しさを感じられなくなっていきました。
疲労困憊した身体は回復にどんどん時間（日数）がかかるようになり、レッスン日以外は何もしたくなくなりました。


昨年夏から一気に落ちた体力を戻すことに必死になりながら考えました。
（ここでバレエをやめることは自分に負けることになるのか）


長いこと考え続けました。


そんな時、心友のＳ子さんから「カルチャー教室でズンバ習おうと思うのだけれど、一緒に体験申し込まない？」と連絡がありました。その時はあまり興味がなかったので「体験したらどんな感じだったか教えて」とスルーしました。


その後Ｓ子さんもお教室に電話してもなかなか通じなかったりしてやる気も薄れてきたのか、その話はしなくなりました。


なのに、私の方が徐々にやる気になってきて、1人で体験申し込んでその日のうちに入会手続きしました。


なぜやる気になったか 
考えたのです。


バレエをやめても何か身体を動かすことはしたい。
バレエのように上達など考えないで楽しく身体を動かすことだけ考えるなら、ズンバは心にも身体にも良さそうじゃないか
ズンバの事、何もわからないのにこんな単純な考えで入会しました。





その後、「ピラティス」のクラスがあるのを知って、ピラティスは以前からやってみたいと思っていたのでこちらにもズンバより1ヵ月遅れで入会しました。


ズンバとピラティス、やってみて動いた後疲れが残るどころか、いろいろやる気が起こってきたのには正直驚きました。


今考えてみるに、いかにあのバレエのハードなストレッチに頑張り過ぎていたか…という事がよくわかります。
誤解しないでくださいね、バレエの事ではなく私の身体の問題です。


今、自分に合った運動量のズンバとピラティスに出会って、毎日が生き生きと楽しいです。


昨日、ズンバに私を導いてくれた心友Ｓ子さんに「良いものを紹介して下さってありがとう」とLINEしたら、「私もkazuさんにフレイル体操紹介していただいて身体が動くようになり、毎日が楽しいです」と返信が来ました。


若い頃は『頑張る』ことは大切ですが、高齢になってからは頑張ることは必ずしも良いことではない。身体に合った運動量こそが大切、とつくづく思うこの頃です。