2026.04.19　ヤセウツボ

 

 

　「ヤセウツボ」って、最初見た時には枯れている汚い野草と思いましたが、これが普通の姿と知った時には（こんな汚い野草もあるんだ）と驚きました。
しかも名前が『ヤセウツボ』なんて…気の毒な名前。


それが興味本位で何度か撮影している内に、（可愛い、地味に美しい）と思うようになりました。
今では見つけると（ワォ）となるから不思議です。

 

 

さて、今日のピラティス。

受付に行くと担当の方がニコニコされて、「たった今お2人の方から急な用事が出来てお休みしますと連絡がありましたので、今日はマンツーマンですよ」ですって


クラスは5人で、今日は3人参加の予定だったそうですが…はぁ～、ビックリです


レッスン時間は50分。
たった1人で体力持つかなぁ。

 

 

レッスンが始まって先生、「kazuさんは背筋が弱いから（弱いどころじゃなく無いのです）今日は背筋中心にやりましょうか」と。
続けて「筋膜ローラー、持って来た？」


私「使い方がうまく出来なくて、背筋じゃなく肩を使ってしまったのであの後肩こりがひどかったので今日は持ってくるのをやめました」とお話したら、
先生「そうだったの？

それではほかの方法を探してみましょう」と。


先生はもともと背筋がすごくおありになる方なので背筋を鍛えることに苦労されたことはなかったようです。
それで背筋を使う動きをいろいろやってみました。
先生「これなら出来るかな？」と簡単そうにやられても、私全く動けず。


まぁ、時間いっぱい背筋運動をあれやこれや試してみて（荷物置きの棚を利用したり）、今日持って行った「トレーニングチューブ」を使うのが私には一番合っているようなので、それを使って家でもやってみることにしました。


マンツーマンレッスン、濃かったですね～ 





レッスン終わって、先生、
「失礼ですけどkazuさんっておいくつですか？」と聞かれたので、
私「あと2週間ほどで83才になります」とお答えしたら、

先生「え～っ、あちこちのお教室でも80代の方いらっしゃるけど、こんなに身体が動く80代の方なんていませんよ。私は50代になったばかりで母親はkazuさんよりちょっと下ですけど、全然動けませんよ、信じられない！」ってスットンキョウな声をあげられて、こちらがびっくりです。


先生が50代になられていると言うのも私には信じられません。
アラサーか、多く見てもアラフォーくらいと思っていましたから。


マンツーマンレッスン、とても濃くて楽しかったけれど、1人で50分動きっ放しは疲れましたぁ。