先月、wake cafeに行った時に、お店でバッタリ会った、
ホメオパス・クラニオ（頭蓋仙骨療法）セラピストの藤山道子さん。
円山に隠れ家サロンをオープンし
そちらではよもぎ蒸しをやっていると聞き
それはぜひやってみたい！と、
先日おじゃましてきました。

よもぎ蒸しは
よもぎとハーブを煮立たせた蒸気で下半身を温める
韓国の民間療法。
冷え症や婦人科系の疾患にいいとされるほか
デトックス効果も。


サロンは、札幌・円山の閑静な住宅街にあるビルの一室。
建物は古いですが、
落ち着く、いい感じの空間です。
地下鉄駅から徒歩数分とアクセスもよし、
我が家から近いのもありがたい！


 

よもぎ蒸しは、ショーツ一枚になった状態で
てるてる坊主のようなケープをかぶり
真ん中に穴の開いた専用椅子に座ります。
ケープで椅子を包み込むように座ると
椅子の下から蒸気が出てきて
身体全体にいきわたります。
座り方は自由で、あぐらをかいたり体育座りをしたり。
あぐらだと内腿が熱くなってしまって
わたしは体育座りの方がよかったです。


３０分ほど蒸されている間は
お茶や水を飲んだり、本を読んだりするなどして過ごせます。
わたしはサロンにあった禅タロットのカードを試させてもらったら
シャッフルしている間にカードがぴょんぴょん出てきて
それがまた、どハマりなカードでびっくり。


近況などしゃべっているうちに
30分はあっという間だったのですが…
胸元などに汗はかいてきているものの
道子さんに言わせれば、「まだまだ足りない」。
これまで利用してきた人の中でも
３本の指に入るほどの冷えっぷりとか…ひええ。
１０分ほど延長させてもらって
ようやく温まってきたなという感じでした。

でもケープを脱いでしばらくすると
少しすーすーしてきて、やっぱり冷えているんだなあ。
「ＹＵＩさん、まずは温活！」と言われてしまいました。
職場の冷房きついし、デスクワークで運動不足だし、
コーヒー好きだし、平日はシャワーのみだし…
あまり自覚はないけれど、
腰回り触ると冷たかったりするのよね（汗）


ちなみに終了後はタオルで汗を拭くのみにとどめて
シャワーで汗を流さない方がいいんだそう。
ハーブのスパイシーな香りが少し残っているような気がしたけれど
そのまま出社しても特に何も言われなかったので
ま、よしとしよう。


 

冷えてると言われたわたしも
１回で身体はだいぶ温められたようで
そうすると、なんだか身体が軽い。
数日続いていた頭痛も気にならなくなっていて
気持ちも軽くて、「よし、動くか」という気になってくる。
それまで慢性的な寝不足、仕事の疲れなどでだるくてしんどくて、
何もしたくない～動きたくない～と思っていたくらいなのに。
冷えてないって、身体が温かいって、
こうも違うものか～！とあらためて実感しました。


２回、３回と続けて受けることで
汗も出るようになってくるとのこと。
１回２０００円で、お得な３回コースもあるそうなので
シフトの合間を見つつ
しばらくお世話になりたいなあと思っているのでした。