こんにちは。きっこです。
気がついたらオギャ子さんに
コメントしていました。
私はブログを書くのも好きなのですが
読むのもとっても好きです！
私のところに訪問してくださって
いいねを押してくださった方のブログを
読み漁っています。笑
そして、その時に私に必要な情報が
必ず入ってきています。
そして、たくさんの気付きがあるのです。
有り難いなあとおもいます。
そして、私は、息子の鬱で、その関連の
記事とか、今、メンタル崩しています
とかの記事は、自分も過去に同じ気持ちに
なっているので、とっても共感するのです。
今、とても有名なトップブロガーの人の
ご主人がメンタル崩していると
ブログに書かれていました。
たくさんの方が読まれているので、
知ってらっしゃる方も多いとおもいます。
そんな超有名な方のブログ。
私、コメントしてしまいました。
（1回コメントできると、記事が出る度に
また、感じることがあり、コメントしていました。）
自分の気持ち、こんな気持ちになったこと。
どんな感じで、良くなっていったか。
私はどう思っているのか。
コメントを入れるとか、今までの
自分だったら絶対にしない行動をとって
いました。
そして、コメントしながら、こんな気持ち
だったな、と蘇ったこともあります。
息子は、自分が鬱になった事を
自分のことをダメなヤツ、もう俺の人生
終わった。と言っていました。
詰んだ。
と。
そして、そんな何もできない自分の事が
許せなかったのです。
家族に迷惑をかけている。
仕事をすることができない。
何の役にもたたない。
生きている価値がない。
もう、そんな言葉ばかり言っていました。
その時の私は、ただ元気になってほしい。
笑ってほしい。
そう思っていたので、ひたすら、
慰めていました。
「大丈夫だよ。」
「いつか、元気になるよ。」
「散歩や陽の光を浴びてたらいいんよ。」
自分が不安だったので、ちょっとでも
元気にさせたい、私の不安を取り除きたい
とそんな気持ちでした。
今のあなたでは、ダメだよ。
と、潜在意識ではおもってたんですね。
無意識ですが。
そして、それが息子にも伝わっていた。
私は、ブロガーさんにコメント書きながら
思い出したことがありました。
息子が、元気になっていったのは、
息子が自分の鬱を受け入れた時からだったと。
息子はずっと、自分を否定して、今の現状を
悔んでいました。
ずっと、頭の中で自分を否定し続けて
いたんです。
そんな状況で、鬱が良くなる訳が
ありません。
長い間、息子は自分を傷つけていました。
なので、休んでいても頭は休めなかった
のです。
そして、疲労感も酷かったのです。
ある日、もう、悩みすぎてどうでも
良くなった息子。
もう、鬱を受け入れたのです。
今の自分でもいいやと。
その頃、私が心の学びをしていて
価値のない自分でもいいと腑に落ちていました。
私と息子はよくリンクしていました。
私がおもっていたことを息子が
言ったりすることもよくあったのです。
そして、今の自分を受け入れたのです。
張り詰めた顔からのんびりとした顔になって
息子はリビングに降りてきました。
そして、つけてあったテレビをみて
本当に自然に笑ったのです。
今もその時の光景が目に浮かびます。
口を開けてあははって。
衝撃でした。
そして、悩みがなくなったの？
と、思ったのです。
どれだけ、面白い場面や映像がでても
興味なく、見ることがなかった息子。
素直に嬉しかった。
それをコメントしながら思い出して
いました。
誰でも、どんな人でも心が落ちる時はある。
メンタルが崩れる時もある。
どんな気持も大切な自分の気持ち。
私は自分の湧き出た気持ちを出したかった
んだな。
伝えたかったんだな。
それを勇気を出して叶えてくれた自分に
感謝していました。
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