ホメオパス歴17年
健康相談をのべ3800名以上行ってきた
身体と心と魂の専門家
藤川由紀です(o^^o)
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ホメオパシー × 分子栄養学 × 潜在意識 を統合した
モダンアプローチホメオパシーを提唱・実践しています。
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ネガティブ思考が良くない、というのは
よく聞くことですよね。
ネガティブになってはいけない、
ということではないと思っていて、
いつもいつもネガティブに考える癖が
ついてしまうと怖い、という話。
脳は「神経可塑性（しんけいかそせい）」
という特徴があって、
簡単に言うと、
“よく使う回路”を強化する
という性質を持っている。
だから
「失敗したかも」
「嫌われるかも」
「いまさら無理だし・・」
「私には価値がない」
などの思考が何度も繰り返えされると、
それが自動化され、標準モードになってしまう。
自分のことは平気でも
子どもに対して、ネガティブ回路が
出来上がってしまってるお母さんたちも
結構いると思う。
「無事に帰ってくるか心配」
「怪我するんじゃないか」
「失敗するんじゃないか」
などなど。
子どもが小さいうちなら
仕方がないけれど、
子どもの成長と共に
親はその思考回路を
意識的に修正して、
子どもを”心配”じゃなくて”信頼”できるように
思考を整えていきたいものだなあと
思ってる。
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そして、
ネガティブ思考だけじゃなく、
実はもっとも怖いのは
ポジティブ思考もかもしれない
と最近思うことがあった。
ネガティブ同様、
ポジティブになることは悪いことじゃない。
ただ、
悲しいことがあったり、
傷ついたり、怖かったりした時。
その感情を見ないふりして、
寄り添わないまま、
無意識に「大丈夫な自分」で過ごしてしまう。
そういうポジティブ思考はちょっと怖い。
それを繰り返していると
自分の感情を救えなくなる。
それはまるで
街で小さい子供が
腕のもげたぬいぐるみをもって
泣いていたのを見た時、
「何があったの？」
「どうして泣いているの？どんな気持ちなの？」
「辛かったね。」「むかついたね。」
「気持ちが落ち着くまで側にいるからね。」
などと慰め 寄り添う代わりに、
「新しいぬいぐるみだよ。
もう大丈夫！！」
そんな関り方を自分自身に対して
してしまうような感じ。
（上手く伝わっているといいのだけど（笑））
これが
「神経可塑性（しんけいかそせい）」により
強化されると、
ずっと自分の感情は置き去りのまま、
密かに蓄積され続ける。
これは病の元になりうる行為。
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ネガティブ思考でも、ポジティブ思考でもなく、
中庸がいい。
中庸というのは、
固定された一点を示すのではなく、
ゆらゆらと揺れながら、
どんな自分の感情も思考も
「よし」として受け止めること。
こちらのブログでも書いたけど
「感情は感じるもの。」
ただ寄り添って、そのままを感じて、
中庸で生きれたらいいね。
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これからの時代、
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健幸の鍵だと思っています。
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