あなたの選ぶ健康法には、
あなた自身の価値観が反映されている
と思うんだよ。
希少成分をたっぷり含んだもの好む人、
即効性を求める人、
あの食べ物が体にいいから沢山食べなきゃ、と思う人。
この食べ物は体に悪いから、と食べずに残す人。
もっと”命”、という観点で考えてほしいと思う。
あなたの健康観は、
「自分さえ、健康になれれば
自分さえ、キレイになれれば
他は犠牲にしてもかまわない」
という思考に基づいたものになっていないだろうか？
わたしたちは自然の一部。
自分らしい生き方をしたい、とみんな言うけれど、
自分さえ良ければいい、という食べ方で
自分らしい生き方なんて、かなり無理な話。
自分らしく生きたいならば、
どう命をいただいて、
どう使うかが大切なのよね。
動物を殺して食べるのは酷いことだ、
だから植物だけ食べて生きていくのがいい。
そういう考えの人もいるけれど
そういうことじゃないんだよなあ。
もちろん命を無視して、
体にいいから、
という理由だけで沢山食べる（または避ける）
というのも違うねえ。
いただく、ということ。
それは神秘的な行為で、
そのエネルギーをもらうということ。
自分でないものをいただいて
それを自分自身に変えていくのだ。
（消化吸収、異化同化のプロセスは神秘だよ）
自分勝手な食べ方をやめ、
相手の命を無駄にしない食べ方、生き方を
していくこと。
わたしはまだまだ出来てないなあ、
と時々反省する。
だけど、そもそもそんなことを考えず
健康を伝えている人のいかに多いことか！
親からもらった命、
食べ物からいただいた命を
最大限にこの世の中に還元できるよう
日々を過ごしていきたいと思うのだ。
よりよく生きる、ということ、
一緒に考えていきましょう。
（そういう目線でもう一度この記事を読んでみてほしい。
卵とはなんなのか？
