先生はいつもこうおっしゃいます。

ヨガをする目的は、

体を整え、リセットすること。

決して綺麗なポーズをするのが目的ではない。

整えるということは、「気持ちがいい」かどうか。

無理して高度なアーサナをしても、それは整えているとはいえない。

なるほどなるほど！

これって片付けに通ずるな、と。

こんなのいいかも〜と、ブログや雑誌の真似をして、

白いボックスで統一したり、

同じサイズのカゴを並べてみても、

自分自身にフィットして気持ちいい！と思えなければ、

それは、「整っている」とはいえない。

そうだそうだ、その通り！

私には、揃いすぎって、実はそんなに気持ちよくないかも。

どこか、すっと抜けどころがあると落ち着くし気持ちがいいって私は感じる。

それと、

「心地いい」より「気持ちがいい」の方が言葉がわかりやすい。

何か感情が動いたとき、

「うわー！気持ちいい！」って自然に言っちゃうしね。

今日の天気も気持ちいい

こう言われて気持ち良かった

気持ちよく仕事をしたい

気持ちいい肌触りのタオル

たくさんの「気持ちがいい」が増える暮らしを

意識していきたいものです。