こんなに頑張ってるのに自信ゼロ
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私ばっかり我慢してる！被害者妄想
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夫にイライラ、ダメ出しが止まらない！
そんなモラハラ妻から
強いからこそ愛される女へ
仕事と育児、家事の毎日にイライラMAX！！
夫にイライラをぶつけるのが止められず
モラハラ妻寸前？！
そのまま精神的限界を迎え、一身上の都合で休職・・・
するも！
徹底的に自分と向き合い
夫婦関係はラブラブV字回復！
休職前より好待遇で仕事復帰！！
やっぱり自分をあきらめたくない！！
強く美しく、全方位カッコよく生きたい！！
yutayutaの人生再構築ブログ
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人生は螺旋階段、同じ失敗と思っても必ずどこか成長している
私がモラハラ妻だったことを
自発的に認めて
カミングアウトしてから
めっきり夫婦喧嘩が
減っていました
なんでかっていうと
ちょっとトンチンカンなことをしても
お互いがお互いのことを
大切に思っている
という事実は揺るがないと
頭にも心にも染み込んできているし
そのことを事ある毎に
言葉にして
態度に表すようにするようになったから
が、しかし
昨日、久しぶりに
喧嘩しました(笑)
やっぱり少しでも余裕なくなると
ちょっとずつ
お互いの言葉尻に引っかかっていって
どこかでドカン！！みたいな
ドカン！は殆ど私ですけど😅
まあ、今回は私が悪かった🤣
でも、今回いつもと違ったのは
先に私が謝ったところ
（オイオイ、偉そうに言えることじゃないよ）
今までの私は、
絶対、自分から謝りませんでした
というより
喧嘩すると我を忘れて
何を喧嘩していたのかはそっちのけで
とにかく相手にとどめを刺す
相手を打ち負かすことに
全集中してしまいます
参考資料↓↓
もうね、正直
またやっちまったーー😫😫😫
っていつも思ってます
ここまで、いろいろ自己分析して
怒りを手放してきたのに
自分がキレてしまったことそのものに絶望して
感情がコントロールできなくなり
大暴れしてしまうんですね
でも今回は
キレてしまった直後に
あ、キレてしまった
うん、でも大丈夫、
また次に活かせるために
自分を振り返ろう
「私」は、なにが辛かったのかな
って、自ら立て直すことができました
私達は、
何か一つ自分のだめなところを
一度手放したら、
その点では二度と失敗しないはずって思っちゃう
生きている限り
嫌な感情は必ず感じる
目的は
嫌な感情に振り回されないこと
嫌な感情を手放す・許すという行為を目的にしない
嫌な感情を感じても我を忘れない
手放す・許すという視点で
自分の感情をみる
それを実感できたので
今回の夫婦喧嘩は
それを教えてくれるために勃発したのかなって
ありがたく思いました💕
夫は、
今日はなぜ喧嘩になったか分からないし、
なぜ嵐が過ぎたのか＝なぜ私の機嫌がなおったのか
正直分からん
って首をひねっていました🤣
最後までお読みいただいて
ありがとうございました
すべての人に すべての良きことが
雪崩のごとく起きます
ｂｙ斎藤一人さん
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