一年の休職を経て
今年度からフルタイム勤務、復帰しました！！
全方位カッコよく生きたい！！
Dr．ゆたママ、ことyutayutaです。
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夫婦の時間は前取りしておく！
夫婦の時間って言われて
あなたはどんな時間を
想像しましたか？
子供を預けて映画を見に行ったり
結婚記念日で出かけたり
何か特別な夫婦の時間が
浮かぶかもしれません
でも、
人間関係って
日頃の積み重ねの時間があってこそ
特別な時間が
より効果的に素敵になる
日頃の積み重ねの時間って
2つあるなーと思っていて
一つは
疲れている日に
一緒にセルフケアする時間のような
2つ目は
第3金曜日の夜は
必ず二人きりで
1時間未満のテレビ番組をみるというような
②固定された時間
家計簿でおなじみの
支出の変動費と固定費のよう…！(笑)
固定費のように
あらかじめ予定の中で
夫婦の時間を前取りしておく
この方法のメリットは
夫婦の時間をとるために
どちらかだけに負担がかからないこと
私ばっかり
二人のことを考えてる
夫は、私達夫婦関係のことなんか
どうでもいいんだ！！👹👹👹
ってキレなくなります😅
しばらくすると
夫も、この時間を確保すると
奥さんがご機嫌だなと気づき始め
私も
わざわざ言わないけど
嬉しい素振りやご機嫌な感じを
隠さないようにします
そのうちに、お互いに
二人きりの時間を過ごそうという目的をもって
予定をやりくりする相手の姿に
感謝の気持でいっぱいになります。
そうして積み上げられた小さな感謝があると
お互いにより寛容になれますよ🥰
（最近、レトルトのパスタが作れるようになった夫と一緒に台所に立つことも増えました）
ちなみに固定された夫婦時間は
30分くらいがベストかも
って感じてます。
(我が家は、渡辺篤史の建もの探訪が定番ww)
二時間弱の映画とかだと
ちょっとそんな時間あるなら
🐻寝たい
🐰読書したい
🐻筋トレしたい
🐰雑誌読みたい
と、かえって夫婦の時間が
イヤイヤな接待の時間に🤣
お互いの一人時間も
ちゃんと組み込んでおくと
よりベターだなって思います😂
最後までお読みいただいてありがとうございました
すべての人に すべての良きことが
雪崩のごとく起きます
ｂｙ斎藤一人さん
◇ 夫婦一緒にできるセルフケアを探してみよう
◇ 自分に無いものは出せない、有るもので補えばいいんだ
◇ 正しい夫婦のカタチってどんな形？
◇ 夫婦関係も石の上に3年
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