一年の休職を経て
今年度からフルタイム勤務、復帰しました！！
全方位カッコよく生きたい！！
Dr．ゆたママ、ことyutayutaです。
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互いにできるセルフケアって大事
セルフケアとは？
自分自身で自分の生命、健康、安寧を維持・管理するために、自らの意思をもって行動し、またその技法を身につけ実践すること。(コトバンクより引用)
最近は、
ストレスを感じたとき行う自己管理方法
の意味として使われているようです。
私がモラハラ妻まっしぐらだった頃
夫との関係をなんとか保てた方法の一つとして
寝る前に
お互いをマッサージする
という習慣がありました。
しかも必ずいい匂いのアロマオイルで(笑)
その頃は
お互い仕事や家事育児
そして毎日繰り広げられる私の怒りの嵐に
私も夫も疲れ切っていて
でも休む時間もない
なんとか誰かにマッサージしてもらえないか
と考えを振り絞った結果、
「マッサージしてあげるから
私(俺)にもマッサージして」
とどちらからともなく始めて
最低週2回ペースでするようになりました
今ふりかえると、
子供が生まれる前は
旅行では必ずカップルエステを受けていたほど
お互いエステやマッサージ好き
最後までお読みいただいてありがとうございました
すべての人に すべての良きことが
雪崩のごとく起きます
ｂｙ斎藤一人さん
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