こんなに頑張ってるのに自信ゼロ
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私ばっかり我慢してる！被害者妄想
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夫にイライラ、ダメ出しが止まらない！
そんなモラハラ妻から
強いからこそ愛される女へ
仕事と育児、家事の毎日にイライラMAX！！
夫にイライラをぶつけるのが止められず
モラハラ妻寸前？！
そのまま精神的限界を迎え、一身上の都合で休職・・・
するも！
徹底的に自分と向き合い
夫婦関係はラブラブV字回復！
休職前より好待遇で仕事復帰！！
やっぱり自分をあきらめたくない！！
強く美しく、全方位カッコよく生きたい！！
yutayutaの人生再構築ブログ
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引き寄せ力＝妄想力＝イメトレ力
先日、
本当の自分を解放する方法の一つとして
見た目を変える
ことを提案しましたが
本当の自分を解放する方法は
人によって違うと思います。
その方法を知るヒントとなるのは
イメージトレーニングです
（略してイメトレ）
腕のいい外科医は
イメトレが上手 とか
仕事ができる人は
仕事に取り掛かる前に
仕事の段取りをイメトレする とか
イメトレの効果は立証されていますが・・・
なりたい自分のイメージトレーニングって
やったことありますか？？
（イメトレ用画像
）
休職中に
自己啓発系のセミナーやセッションに
２００万近くつぎ込んだyutayutaですが
あるセミナーで
「なりたい理想の自分をイメージして
制限時間10分で紙に書き出してみましょう」
というワークをしました。
その時びっくりしたのが
3行くらいしか書けない方がいたり
書けても時間が余った方もおられました
私は、
朝起きてから寝るまでの理想の自分を
妄想して
事細かに書きましたが、
（朝家を出るとき、
髪が朝日を受けて艶やかに光って・・・
とか書いてました・・・）
時間も足りないし
紙も足りない
どんだけ私って欲深いんだって
ものすごく恥ずかしかったけど
その時、気づいたんです
私、妄想力ハンパないんだ！！！
思い返せば
ファッションが大好きで
オシャレになりたくて
雑誌は毎月２冊買って熟読
一番大好きだったのは
一か月コーディネート！！
都会のOLさんのオシャレなコーデと
恋愛模様を読み込んでは
妄想を膨らませるのが至福の時間でした（恥
）
でも、
どれだけ
具体的に、細部まで
なりたい自分を妄想できるか
すなわち
なりたい自分を
実現させるための準備として
どれだけイメージトレーニングできたか
それこそが、よく言われる
引き寄せ力の本質なんだと思います。
私が
モラハラ妻だったときも
夫と
お互いをカッコいいと
尊敬し合える夫婦になることを
ずっとイメージしていました
（私が夫に崇め奉られるイメージですが
）
だから夫婦関係をV字回復できたのかな
今なら、そう思います。
最後までお読みいただいて
ありがとうございました
すべての人に すべての良きことが
雪崩のごとく起きます
ｂｙ斎藤一人さん
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