【世界が変わるのは内側から？
“穏やかさ”を手に入れる秘密】
覚醒の伝道師｜ゆみ先生です。
＼潜在意識を書き換えない願望実現法／
◾️潜在意識を学んでも変われない理由
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◾️意識進化をめざす人のかけこみ寺
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これでダメなら諦めて...!
あなたの魂を覚醒させる最後の教え
あなたの世界は
毎日どんな風に見えていますか？
忙しさに追われたり
周りの人の言葉や態度に
振り回されたりしていませんか？
・「仕事がうまくいかないからイライラ」
・「誰かの言葉に傷ついて落ち込む」
・「家族との関係がギクシャクして
どうにもならない」
私も昔は
外側の出来事にばかり目を向けて
心が乱れる毎日を過ごしてました！
でもある時、ふと思ったんです。
「もしかして世界を変えるのって、
外側じゃなくて内側なんじゃない？」
外側ではなく、内側だけを見るってどういうこと？
外側の出来事は
鏡のようなもの。
私たちの内側が
そのまま映し出されているって
知ってましたか？
例えば…
- 上司の態度がイライラする→「自分がどう思われているか気にしている自分」がいる
- 家族との関係がギクシャクする→「もっと認めてもらいたい」という思いが内側にある
- 忙しい日々で不安が消えない→「休むことへの罪悪感」を自分に感じている
実際、私の受講生さんにも
こんなエピソードがありました👇
受講生さんのエピソード：休むことへの許可
「最近ずっと体調が悪くて
なんでこんなにだるいんだろう…」と
相談してきた彼女。
話を聞いてみると
彼女は毎日「やるべきこと」を
追い続けていて
自分に休むことを
許可していなかったんです。
「ちゃんと休むって
許してあげてないんじゃない？」
と伝えたとき
彼女はハッとした顔をしました。
その後、休むことを
自分に許可するようになったら
体調が回復するだけでなく
日々の穏やかさも
取り戻していったんですよね。
世界が変わる感覚を知る小さなヒント
私が実際にやって効果があったのは
「内側を見つめる習慣」を
つけることでした。
具体的には、こんな感じです👇
1.感情を書き出す
何か起こったとき
自分がどう感じたかを
正直に書き出す。
「イライラしてる」「寂しい」「不安」など。
2.自分に問いかける
「この感情、どこからきたの？」
「本当はどうしたいの？」
こう聞くことで
自分の中に隠れていた本音が
見えてきます。
3.答えが出なくてもOK
すぐに分からなくてもいいんです。
ただ、自分に意識を向けるだけで
少しずつ外側の出来事が
気にならなくなります。
私の変化とあなたへのメッセージ
以前は
周りの出来事に
振り回される毎日だった私。
でも
「内側を見る」ことを始めてから
周りの景色が変わったんです。
・上司の態度が気にならなくなり
自然と評価が上がった
評価がどうかはわからないけど
成績が急上昇したことあるよ。
・家族との会話がスムーズになり
家の中が穏やかになった
突然きました♡
・忙しさを楽しめるようになり
休むことへの罪悪感も消えた
昔は「休んだら悪！」だったけど
堂々と休むことができるようになったよ♪
これが「内側を見る」ことの効果。
小さな意識のシフトで
世界はこんなにも変わります。
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