こんにちは
好きなものを食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットコーチ
外宮(ほかみや) 由美です。
今年はついに！
子どもが生まれてから封印していた
ヒールの高いパンプスを解禁しまして
こういう綺麗めパンプス！
大好きだったんですよ
でも
子どもが生まれてからは
ライフスタイルがガラッと変わって
ハイヒールからは遠ざかり…
さらには
６８キロまで太っちゃったもんだから
膝は痛いし
ファッションも諦めがちで
ハイヒールどころじゃなくなり…
ずっと封印していたけれど。
痩せたし！
もう膝も痛くないし！
何より綺麗なヒールを履きたい！
というわけで
念願のヒール復活
お店で裏張りもしてもらって準備万端！うれしい！
ダイエットに成功するって
ただ体重が
減るだけじゃないんですよね
太ってるから無理だ…
この体型じゃ似合わない…
太った自分はコレでいいや…
そんな
妥協・諦めが当たり前だったのが
痩せたから着れる！
わたしコレも似合うかも！
うん！今日の装いイイ感じ！
こんな風に
自分の変化を喜びながら
自分なりのキレイを実現できる
たかが靴一足を選ぶにしても
こんなにも大きな
喜びと達成感を味わえる！
痩せる醍醐味って
本当に計り知れないほど大きい…
いまだにしみじみとそう思います
よく妊婦に間違われたビフォー
たかがパンプス１足で
ここまで語れるなんて…笑
太っていても
ハイヒールを履くのは自由だけれど
そういう問題じゃないんですよね。
自分が満足できる姿で
履けなきゃ意味がない
そして
自分には
キレイなものを履く価値がある
そう自分自身が思えていれば
たかが靴１足を選ぶにしても
その楽しさは格段に上がるから！
まるで
自分をラッピングするかのごとく
ファッションを選べる楽しい時期がきた！
毎シーズンの衣替えのたびに
そう思えるわけです
「太っていても履けるし」
じゃなくて
「今の自分に似合うから履こう」
そう思えるようになった今
たかが靴１足選ぶだけでも
「自分の心を満たすこと」を
最優先するようになりました。
そうすると
ますます自分のことを
大事に扱うようになる
そして
日々変わる自分の体調やカラダに
より愛着をもって
丁寧にケアするようになる
【痩せる】を叶えるだけで
こんな好循環スパイラルが生まれるんですね。
この先も
長く付き合っていく自分のカラダ。
自分が満足できる状態に
きちんと整えていきながら
好きなものを着せて
素敵なものを履かせて
より大事に扱っていきたいですよね
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