〜 身体と心が喜ぶ心地よい着付け 〜
こんにちは。
名古屋の着付け教室【ふぇりちた】のかほ、こと、河西美穂です
緑区・名東区藤が丘で少人数制のレッスンをしています。
《身体をケアする着付け》×《不器用さんの向けレッスン》で気軽に着物楽しみませんか？
☆ 公式サイトはこちら ☆
週末のことになりますが、
『うつ病にさせないためのアドバイザー』養成の講座を受講いたしました❣️
【ふぇりちた】は不器用さん向けの着付け教室です。
不器用さんでもスムーズに楽しくレッスンを受けていただけるように努めていますが、より、ストレスなくご受講いただけるよう、ステップアップのための受講です☺️
医師ではありませんので、診断書や治療行為はできませんが、よりストレスを軽減するための方々などはレッスンにも応用できそうです❣️
疲労回復のためには副交感神経を高める必要があるのですが、それに有効なのは『趣味』や『運動』。
身体を動かすことがいいんですね。
そういえば、メンタリストDAIGOさんの動画でも、メンタルを強くする趣味として
身体を使うことに集中する趣味
（余計なことを考えている余裕がない趣味ともいう😁
が良いとありました。
【ふぇりちた】では着付けの際には身体や布の動きに集中していただきますので、激しくないながらもしっかり身体を使った趣味として、ストレス解消にお役立ていただけるかなぁと思っています。
こちらの講座ではUSCカラーカードの使い方も教わりました。
わたし、じつは別のところなものになりますが、カラーセラピーの資格ももっているんですよ😁
こちらのカードは治療やカウンセリング目的のものではありませんが、ご自身の心の状態を確認してみるのにお役立ていただけます。
ご興味のある方はレッスンの時にお声掛けくださいね。
カウンセリングも地旅団もいたしませんので😁、お気楽にどうぞ❤️
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着付け教室【ふぇりちた】