気楽に着物を楽しむ着付け教室【ふぇりちた】のかほ、こと、河西美穂です
《不器用さんのためのメソッド》で《らくちんでキレイなだけじゃない心地よい着付け》をレッスンをしています。
お友達の家に遊びに来ているかのような雰囲気で安心して楽しく習っていただけます。
そこで気がついたことが。
背筋が鍛えられてる！！
帯がなくても、背筋をピンと伸ばしているのがとても楽！
猫背じゃない♡
そして、猫背が治ることで、反り腰も軽減♪
姿勢を整え、筋トレにもなる着付けを始めてしばらく経ちます。
そして、最近は少しだけ着付け小物を変えて、よりパワーアップしてました。
……といっても、特別な新しい道具ではなく、1番昔からある？なものに変えたのです（＾∇＾）
やはり、昔からある着付け道具の底力はすごい！
着物を着ることで姿勢を整えていましたが、それだけではなく、姿勢を整えるのに必要な筋肉もしっかりしてきていました♪
おかげで、洋服の時にも姿勢を整えておくことが楽チンになりました（＾∇＾）
洋服の時には長時間座っていたりするのがとてもしんどかったのよ。
それがない♡
筋トレしなくても、着物を着ることで筋肉を鍛え、体型を整えることができる。
そんなわたしの仮説が立正されました♪
筋トレ代わりになる着付けはただ着物を着るだけではだめ。
それなりの着方が必要です。
じつは、この着方をすると慣れないうちは筋肉痛になります（笑
わたしもなりました（＾∇＾）
でもつまり、それだけ効いているということ。
姿勢を整えるには筋肉が必要です。
でも、筋肉をつけるには筋トレが必須！
筋トレが大嫌いなわたし。
ずっと背筋鍛えるなんて無理だ！と思ってましたが、いやいや、できました♪
努力しないでもいいなんて、なんてわたし向きな（＾∇＾）
猫背や姿勢の悪さで悩んでいる方、姿勢に効く着付けはいかがでしょう？
着物のオシャレを楽しむだけで楽しく猫背を治すための筋肉を鍛えられますよ♪
『筋トレ代わりにもなる着付け』。
経験者さんにも1day レッスンできますので、ご希望の方はお問い合わせくださいな。
【ふぇりちた】の生徒さんにはもれなくお伝えいたします♡
筋トレ代わりにもなる『体を整える着付け』についてはまた記事をまとめますが、【ふぇりちた】の着付けについてのまとめはこちら。
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