こんにちは。

 

 

宇宙的楽ちん子育てカウンセラー　かせゆきです。

 

 

昨日の記事で、充電できたら子どもはどうなるのか書きました。

 

 

子どもが充電されるとどうなるか

 

 

では、そもそも充電できる環境ってどんなん？ってところを書いてみたいと思います。

 

 

昨日の記事ではこのように書きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

「エネルギーを消耗させる」「奪われる」というのは、簡単に言いますと、不快な感情を感じている状態のことを言います。

 

 

不快な感情というのは、子どもを例にしますと、

 

 

イライラ、オドオド、やりたいことをやれない、禁止されることからくる怒りや悲しみ、寂しさ、お母さんが幸せじゃないことへの罪悪感、恐怖、お母さんを心配させることへの罪悪感、お母さんに心配されることへの劣等感、兄弟に負ける劣等感、兄弟に勝つ罪悪感、依存心、執着心などなどなどなど。

 

 

ひゃ〜〜、書ききれないくらいあります。

 

 

これらを何年も何年も感じていると、日々エネルギーが消耗し、どこかで補わないといけなくなりますね。

 

 

子どもなら反抗したり、お母さんが困ることをやってみたり、弱いものいじめをしたり、逆にいじめられる場合もあります。

 

 

 

 

 

で、充電されるのは、この逆の状態です。

 

 

「不快」の逆は、「快」ですね。

 

 

「快」の状態でいられれば、「快」の感情を味わっていられれば、充電できます。

 

 

「快」の感情というのは、愛、信頼感、満足感、達成感、楽しい、嬉しい、ワクワク、喜び、安心感などなど。です。

 

 

まず、お母さんがこれらの感情を味わっていてくれると、子どもとしても安心ですね。

 

 

お母さんが「快」の状態でいられれば、子どもも自分のいる世界が、安心できる場だと信じることができるのですね。

 

 

簡単に充電できるかどうかで考えますと、このような状態の環境で、人は充電できます。

 

 

 

 

 

でも、いつもいつも、「快」の状態って・・・・

 

 

ちょっと変〜〜〜。

 

 

そんなわけないですよ。

 

 

そんなアニメのような世界、ないですよ。

 

 

 

 

 

そう。

 

 

実際は、「快」も「不快」もどっちもあって当たり前。

 

 

「不快」を知らずに育つ子どもなんておっそろしい〜〜です。

 

 

「快」と「不快」は半々、５０:５０でちょうど良い。

 

 

適度に心地よくって、適度に辛い思いもして、それを原動力に成長する。

 

 

それでちょうど良いくらいです。

 

 

でも、子どもも学校や幼稚園で頑張ってきて、「不快」は十分感じているでしょうから、

 

 

家の中は、極力充電できる場にできるといいですね。

 

 

「快」と「不快」の配分を、ちょっとだけ意識してみてください。

 

 

子どもだけじゃなく、ついでにご主人も。＾＾

 

 

 

 

 

 

／

　あの、お母さんだって充電したいんですけど〜〜！！

＼

 

 

 

あ、そうですよね。(^◇^;)

 

 

そうでした。

 

 

お母さんは、ですね〜〜。

 

 

まずは我慢しなくていい状態で、言いたいことを言いましょう。

 

 

感情を溜め込まない。

 

 

発散する。

 

 

感情的に怒っても、落ち込まない。

 

 

常にイライラしてるような人は、ちゃんと言いたいことを伝えていないことが多いです。

 

 

わかってほしいと未だに思っている人がいるのですね。

 

 

だから、そっちをなんとかしていきましょう。

 

 

自分を抑え込まない。

 

 

自分さえ我慢すれば、なんて思わない。

 

 

言いたいことちゃんと言って、やりたいことちゃんとやっていられたら、お母さんとしての役割をこなすエネルギーは、湧いてくるものなのです。

 

 

疲れ切っていたら、「快」の状態をおそれずに確保していきましょうね。

 

 

最後に、

 

 

くれぐれも、「快」と「不快」は「良い」と「悪い」ではないということ。

 

 

忘れないでくださいね。＾＾

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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