こんばんは～！
お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡
［ＰＲ］
みんな、ファスティングってやったことある・・・？
16時間ダイエットじゃなくて、ガチのやつ。
ガチで三日とか食べないファスティングのほう。
SNSでめっちゃ流行ってるけど
私はやったことなくて・・・
どっちかっていうとガチのファスティングは反対派気味でした💦
だって三日も食べへんかったらそりゃ痩せるやろうけど、リバウンドするに決まってるし～
やっぱりダイエットはバランスのいい食事が一番やと思うもん！
って言ってたら
「ドキ子さん、そもそもファスティングはダイエットじゃないんですよ
」
え・・・そうだったっけ？
「はい、ファスティングとは、一定期間、完全にまたは部分的に食事(固形物を摂取しないことです。
生まれてきてから休むことなく、働き続けている臓器を休ませることで
体をデトックスするのがファスティングなんですよ～！」
って健康食品を作っているヴェントゥーノさんが教えてくれたんです
そ、そっか、つい食べないダイエットやと思ってたけど、ダイエットとは別物だったのかぁ・・・・
で、でも・・・。
３日、食べないとか無理じゃない！？
少食やけどちょこちょこなんか食べるのが好きなのに・・・３日も食べないとか地獄すぎる
むりむりむり～私には無理！！
「じゃあ一日ならどうですか？？
私たちと『スープ』で１dayファスティングプログラムをやってみませんか？」
え、一日・・・？
それならもしかしたらいけるかも・・。
「ヴェントゥーノのファスティングサポートは、ドリンクではなく固形物が入っていないスープなんです！
ドリンクタイプよりも満足感も得られやすいですし
女性にもはじめやすいように体を冷やさない、より食事に近い形でファスティングできるようになっています」
ほーー！
スープdeファスティング・・・！
なるほど・・・
それならちょっと興味、あるかもです・・・！
ということでまずはこのスープの原材料を見に
石垣島へ行ってきました～！
そう、あの弾丸日帰りで石垣島に行ってたのはこの取材のためでした
♡
日帰りだったから空港からタクシーで海に向かい・・・
あれよあれよという間に、出発です～！！ｗ
ヴェントゥーノの中野社長と、はい、ピース♡
わ、わたし日焼けしたくなくて・・・！
ウィンドブレーカーみたいな首まで閉めれるシャツに、ヤケーヌ＆キャップ＆ラッシュガードタイプのパンツで行ったら、オギャちゃんめっちゃかわいいワンピースやって一人めっちゃおばさんみたいな写真になってしまいました
ｗ
海が似合う男・中野社長の案内のもと、石垣島の海を渡ること３０分・・・
向かった先はもずくの育つ場所！
そう、スープの材料に使われているのは
石垣島のもずくでした～！
このもずくがもう・・・めっちゃおいしくって！
♡
船の上でポン酢をかけて食べさせてもらったんやけど、おいしすぎて４杯もおかわりした・・・（え）
このもずくをこのままスープに入れるわけではなく・・・
フコイダンという成分を抽出します！
フコイダンはワカメやコンブ、ヒジキ、モズクなどの褐色の海藻に含まれている、海藻1キログラムあたり約10グラムしか採れない希少な成分なんです！
水溶性の食物繊維でヌメリがあるのが特徴です
水溶性食物繊維のフコイダンは腸までほぼ消化、吸収されずに届きます。
体の内部からキレイにしたい方に注目されている成分なんです！
フコダインが入ったサプリメントは日本だけでなく海外からもすごく人気で、世界中に販売されているそうなのですが
そのフコダインが入った栄養たっぷりスープでできた
１dayファスティングセットがこちらです！
フコダインをはじめとした海の恵みがたっぷり入った栄養たっぷりのファスティングプログラム！
私もできるかな・・・と思ってドキドキしながらやってみました～！
まず朝はフコダインが入った「ほうれん草とケールのスープ！」
パウダータイプなのでお湯を注ぐだけでできあがり！
これが・・・
普通においしい
いや、普通に、っていう言い方ってよくないのかもしれないけど粉のスープやから味はそんなにかな・・？って思ってたのに、そんなことなくっておいしいんです！！
しかもポタージュスープなのでドリンクよりもやっぱり満足感は得やすい♡
むくみにもいいと言われているカリウムが多い野菜が入ってるので朝にぴったりだと思いました
朝は会議とかあってバタバタしていたらあっという間にお昼になったんですけど、お昼のスープは「じゃがいもとたまねぎのポタージュ」でした～！
お昼が一番おなかがすきやすいからと、腹持ちがいい野菜を使うことにこだわったそうです♡
これもおいしい～！
お野菜の甘みがあってほっとするおいしいお味♡
とろみがあるのでゆっくり味わって飲むことでスープだけでもおなかいっぱい・・・とまではならなくても、わりと満足感はありました！
そしておやつタイムは昆布茶！
ついついコーヒーが飲みたくなっちゃうドキ子だけど、ここは我慢・・・！
でも昆布茶ももともと好きなのでおいしい～♡
昆布のうまみがあっておやつがわりにもぴったり！
あ、そんでファスティングするときは暇な時より忙しい時の方が食べ物のこと考えずにすむからいいよって聞いてたので、会議がいっぱいある日にしたのもめっちゃよくて
あっという間に晩ごはんの時間になりました～！
夜のスープは「トマトとビーツ」でした！
美容にいい野菜で締めくくれるのがうれしい・・・！
ほんまのこというとこの中にマカロニとかごはんとか入れたくなった食いしん坊のドキ子だけど・・・ｗ
スープだけで一日、乗り切りました～！（達成感）
やってみた素直な感想は・・・
３日は私にはムリ！
でも１日ならいけるわ・・・！って思ったので
暴飲暴食したあととか
生理後に一日だけ、とかファスティングして
体の中からデトックスするのはいいなって思いました♡
でも。
私もファスティング、やってみたいな。
前から興味はあったけど、自分には合うのかな？
やったことないから不安だな・・・
って方もいらっしゃると思うんです💦
そんなみなさんに・・・
今回はお得なクーポンもらってます！
なんと、４５％オフ！
さらに４日の19:59までにご注文いただくと乳酸菌のサプリもプレゼントになってます！
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実は乳酸菌のサプリ、1000円するんです・・・
なのでお値段的にはめっちゃお得になってます！
どうせなら２箱買っておきたいな、という方は半額クーポンが使えます！
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２箱で2,860円です♡
とってもお得になっているので、前からファスティングしてみたかった方はぜひこの機会にチャレンジしてみてください！
自分の体と向き合うきっかけになった一日ファスティング、また来月もやってみたいと思います
あ、あとね、ファスティング中にごはん作ると食べたくなりそうだったから、朝に晩ごはんとかも作っておくのがおすすめだよ
これほんまにｗ
しかも自分の好物じゃなくて子どもの好物にしたら「食べたい！！」ってならずにすみますｗｗｗ
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