こんばんわ~!!
健康、美容研究家のあいかわ由季です![]()
ブログにご訪問頂き
いいね!フォロー、そして
コメントほんとに
、本当に有難うございました。![]()
ブログをしておられない方も
ご覧いただきましていつも
誠に有難うございます。![]()
今日から、早くも2月ですね~!!![]()
寒いですが、今月も宜しくお願い致します![]()
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朝から
バタバタとしていたので、
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7つの美容成分配合![]()
ゼリーです![]()
低分子コラーゲンペプチド
グルコサミン
コンドロイチン硫酸(サメ軟骨抽出物)
プロテオグリカン(鮭軟骨抽出物)
ビタミンC
マンゴスチンエキス
低分子ポリフェノール
ライチから抽出した低分子ポリフェノール
でアサイ・ベリー味のので
ブルベリー、カシス、アサイー混合果汁入り
で、ビタミンC、ポリフェノールの
お味で、ルビーのようなワイン色![]()
ちょっと酸っぱくて好みのお味![]()
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時間なく、お休みでしたので、殆どすっぴん
でしたが、コラーゲンゼリーと
プラセンタオメガ3ギューサプリメント
を飲んで1時間すると、お肌艶感と
プリンハリ感が出ましたよ![]()
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こんな感じ![]()
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ご興味ある方は、こちらから![]()
こちらからが、最安値かも![]()
そして、原先生がいらっしゃって・・・
最近、ちゃんとトレーニングしよう・・・
と心改めて、真面目に取り組んでいます![]()
はい、今日で4回目のセッションスタート![]()
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今日は、極寒なので
冷やさないように、
ラジウムの温熱マットを引いて、
臨みました![]()
ほんのり温かいラドン効果のあるマット![]()
重宝します!床が冷たいと筋肉も固まるので。
このヤムナボールがめちゃくちゃ重宝します!
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痛たたた・・・![]()
でも、右の治療を受けて
右は伸びやすく可動域が
上がって、手の長さも伸びたでしょう~!!
後、左が伸ばせないので
痛いのです![]()
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そして、左右の治療を受けて。。。
伸びて同じ長さになりました![]()
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そして、鎖骨の辺りを伸ばして、
鎖骨が広がり、息がしやすく、
姿勢がよくなり、背の高さが伸びました![]()
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左足を前に出す時、膝が、どうしても内側に曲がるのですが
今日は、だいぶんましになりましたよ![]()

ヤムナ脳科学
は、NY発の
身体を“伸ばす”メンテナンス
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それから、今日は、
お花で![]()
や贈り物をしたいと思い
大好きなニコライバーグマンに行きまして・・・
ほんとに、キレイ![]()
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いい臭い~~![]()
https://www.nicolaibergmann.com
プレゼントした方が
喜んでくれますように・・・
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そして、
テレビ番組のお知らせです
ネプチューンの
土曜プレミアム・TEPPEN2023冬
2月4日(土) 21:00~23:10
にまた菅生家の3男さん
菅生新樹さんが、
ドラムで果敢に挑戦されます!!
最近、飛ぶ鳥落とす勢いで
果敢に挑戦!!されていて凄い![]()
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新樹さん、大食い、早食い
そして、ドラマーに
ほんとに果敢に何でも挑戦されて
おられます(笑)
よろしければ、
是非、観てあげて下さいませ☆彡
画像はお借りしております!)
次回 | 2月4日(土) 21:00~23:10
【ピアノ&ドラム音楽の祭典】
☆ピアノ新旧女王が火花!松井vs五条院!髭男ウタ宇多田ヒット曲超絶アレンジ演奏連発
▽ドラム対決!俳優・菅生新樹&7MEN侍&モデル香音&土佐兄弟&ムック
放送内容詳細
芸能人が自らのとっておきの特技を披露し、
その分野でのナンバーワンを決める『TEPPEN』。
各界から集まったいずれ劣らぬ強者(つわもの)たちが、
その道の“てっぺん”の座を本気でつかみにいく。
今回は〈ピアノ〉と〈ドラム〉の2種目でTEPPENを競い合う!
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みなさま、お疲れ様です。
今日もバタバタとして、
遅くなりました![]()
ブログをお読みいただき
有難うございます☆彡
また、パラパラみぞれ雨ぽかったり
寒い日が
続きますが、
皆様、お身体ご自愛下さいませね。![]()
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