母の日のを買いに母と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅田、心斎橋デートしました。

 

母が選んだのは、これ　　冠婚葬祭切り替えの礼装ＢＡＧ



帰りには、お食事して・・・・ブルーベリーティを頂きまして・・・・

　　　　　　　母は、酸味のあるブルーべィ～のティを大変気に入ってました。

 

母の日、当日は、美味しいブルーべリーティを探して喜んでもらいたいと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思いました。

ＵＮＩＱＬＯのバーゲンで￥１９９０で買ったシャツで

折りたためるＵＶガード帽子・・

 

夜は、健康＆美容食つくり・・・・

 

今日、イギリスでマクロビオティツクをやっている友人がメール下さり、

やはり。。。

You are what you eat！！と書いてくれました。

 

　　本日は、ゴマと青いお野菜使ったおかず・・・・・・

ヘルシー ごま特有のセサミン等の抗酸化物質が含まれています。 肝臓で働く抗酸化物質であるということが研究されているようですので、 肝臓にいいといってもいいでし

 

オクラ蒸し　お浸し・・・・

 

アボガドのバナナチ－ｽﾞ・・・・

 

ほうれん草とえのきのお浸し

 

玄米ご飯と　　麦味噌のお味噌汁・・・・黒ゴマ、白ゴマをふりかけて

　　　　　　　　　　　　　　　　この味噌つかいましたよ